Страшнее, чем курение: привычки, ускоряющие старение кожи

Девочки, делаем чек-лист и проверяем, чем мы порой портим кожу, хотя, может, и знаем, что так делать нельзя.

Ясное дело, что алкоголь, сигареты и недосып серьезно сказываются на её состоянии, но есть и другие привычки, которые влияют на молодость с такой же силой, если не больше. Итак, берем в руки карандаш, и вычеркиваем всё это из своей жизни:

Очень много кофе, больше трех порций в день

Кто с утра без кофе проснуться не может, тот я. Но кофеин имеет обратную сторону медали - когда в организме его слишком много, он пересушивает кожу. Состояние сухости идет об руку со снижением эластичности, и мы приходим к появлению преждевременных морщин.

Привычка давить прыщики

Все знают, что это фу-фу-фу, но иногда рука так и тянется - нужно ее остановить. Помимо риска занести инфекцию, выдавленный прыщ во 100% случаев травмирует кожу, появляются маленькие рубцы и пигментация.

Вкусные привычки: напитки через трубочку и жевательная резинка

Через трубочку пить удобнее, не смазывается помада и зубы не окрашиваются напитком. Но частое питье через трубочку способствует появлению мимических морщин вокруг рта. Тот же самый эффект имеет и жевательная резинка.

Сон на животе

Когда мы спим на животе, нам приходится повернуть голову на бок, чтобы дышать. Так проходит в среднем 6-8 часов, и все это время кожа на шее растягивается. Со временем следы сна на животе очень четко отпечатываются на области шеи и декольте, а именно эта часть тела выдает наш возраст.

Сладкие перекусы

Сахар есть во фруктах, натуральных соках - в таком виде не стоит от него отказываться, ведь он помогает снять стресс и просто улучшает настроение. Но когда его становится слишком много, он становится причиной акне, сухости и дряблости кожи. Нужно найти баланс, и употреблять сахар в полезных пропорциях. И тогда все точно будет хорошо!