Как перестать ревновать и обрести спокойствие? 💔

26 September 2020

Нервы, догадки и тревога — все это характерно для людей, которые постоянно испытывают чувство ревности. Это не что иное, как смесь неуверенности в себе, жалости, злости и эгоизма. Для многих пар ревность — серьезный повод для разрыва отношений, поэтому нужно найти способ решить эту проблему. Сегодня мы расскажем вам 5 надежных способов избавиться от ревности и построить счастливые отношения.

Как перестать ревновать?  Источник: elgreloo.com
Как перестать ревновать? Источник: elgreloo.com

Как побороть ревность?

Для того, чтобы избавиться навязчивого чувства, нужно разобраться в его причинах. Есть ли реальный повод ревновать? Возможно ваш партнер давал вам для этого повод? Тогда вам стоит серьезно поговорить с ним об этом и расставить все точки над і.

В том случае, если ревность — чувство, которое не имеет под собой почвы, вам нужно поработать над собой и вашими отношениями с партнером. Вот некоторые советы, которые помогут вам укрепить доверие и обрести собственный покой.

Повышайте самооценку

Да, вы не ошиблись. Ревность — это чувство, которое зарождается от того, что ВЫ неуверенны в себе. Когда вы начнете работать над собой, вы заметите колоссальные изменения в ваших отношениях.

Начните ухаживать за собой, развивайтесь в духовном плане, читайте больше книг по психологии, найдите себе хобби. Благодаря таким простым действиям вы в корне измените представление о себе и начнете больше доверять партнеру.

Поговорите со своей второй половинкой

Любые проблемы в отношениях нужно решать сообща. При этом важно уметь задать правильный тон вашему разговору. Раз уж вы решились обсудить проблему с партнером — говорите обо всем спокойно. Не обвиняйте возлюбленного, а говорите только о своих чувствах. В здоровых отношениях, ваша половинка всегда поддержит вас и найдет правильные слова.

Измените свое восприятие

Поймите, что ревность — это деструктивное чувство, которое съедает вас изнутри. Вы чувствуете вялость, усталость, испытываете стресс и страх. Вам это нравиться?

Если нет, то измените свое отношение к ревности. В ней просто нет никакого смысла. Вы можете хоть целый день контролировать своего партнера, мучить его звонками и сообщениями, но ничего хорошего из этого не выйдет!

Улучшайте отношения

Когда отношения в норме, то и ревности нет места. Возможно у вас не все хорошо в отношениях: вам мало внимания, заботы, общения с партнером? Тогда сделайте первый шаг на встречу. Когда отношения хорошие, то и ревновать совсем не хочется.

Давайте больше свободы партнеру

Когда вы проделаете все предыдущие шаги, начните давать больше воли своему возлюбленному. Не пилите его, пока он смотрит футбол с друзьями, не запрещайте ему ездить на рыбалку и не донимайте вопросами из ряда «А кто тебе постоянно пишет?».

Когда ваш партнер увидит хорошее отношение к себе, ему захочется делать для вас значительно больше. Пользуйтесь этим!

Источник: elgreloo.com