Четыре решения в этом году, которые помогли мне стать счастливее. Итоги ко дню рождения!

2,3k full reads
3,5k story viewUnique page visitors
2,3k read the story to the endThat's 65% of the total page views
1 minute — average reading time

Начну с того, что я, конечно же, рада вам на моем канале! Сегодня мой день рождения и хочу поблагодарить вас за то, что вы рядом, читаете канал и участвуете в общении в комментариях. Благодаря этому со многими мы близко общаемся в Инстаграм, а комментарии некоторых людей я уже жду. Ваше мнение интересно мне, и я стараюсь создавать материалы, прислушиваясь к вам.

В этой статье я хочу поделиться с вами инсайтами (открытиями), которые случились в этом году. Возможно, некоторые из них будут близки вам. Поделюсь своими правилами, которые помогают мне расти как личности. Они простые.

Жизнь сама по себе

Этот день для меня особенный. Первый день рождения я встречаю в роли мамы. Прочувствовав на 100% новую роль я могу с уверенностью сказать, что вместе с чувством всепоглощающей любви к малышу приходит чувство повышенной ответственности. Я на 100% осознала, что в моих руках не только моя жизнь, но и жизнь крошечного человека, который ещё не умеет принимать решения.

  • Первое открытие - нельзя ждать, что блага упадут с небес или жизнь станет лучше просто потому что я «много» делаю. Нужны конкретные, четкие действия по направлению к целям. Потому что мои результаты во всех сферах жизни - моя ответственность. Нет обстоятельств, начальников, зарплаты, мужа, семьи как данности. Только МОЙ выбор.

Ощутить ответственность за свою жизнь всем телом и просто знать о ней - разные вещи. Когда просто знаешь, то слова вроде «мне мало платят», «я не могу изменить обстоятельства» звучат как жизненная несправедливость, когда ощущаешь, то подобные выражения просто отговорки. Простите, если это жестко, но это так.

Отсюда следующий инсайт …

Четыре решения в этом году, которые помогли мне стать счастливее. Итоги ко дню рождения!

Система маленьких шагов

Я знаю, что большая цель может демотивировать. Призрачная и далекая, манящая и желанная прекрасная жизнь будет не завтра и не послезавтра. Это путь. И по нему нужно идти. Система маленьких шагов - это ежедневные небольшие шаги в направлении своей мечты. Например, я сейчас планомерно занимаюсь укреплением своего здоровья. Поэтому мои маленькие шаги такие: каждый день пить чистую воду, витамины и три раза в неделю делать небольшой комплекс упражнений с растяжкой. Просто? Это приведёт меня к цели? Конечно же, да. В плане развития канала также есть большая цель, а каждая статья и видео - шаги в ее направлении. «Маленькие шаги» приучают нас к дисциплине и не требуют сверхусилий, которые тяжело даются.

Я - это я

Инсайт, который накрыл, когда я перечитывала комментарии на канале, пытаясь понять, куда мне двигаться и чего хочет моя аудитория.

  • «Хватит гнаться за трендами, покажите уже себя» - читалось между строк.

Честно признаюсь, что писать о трендах легко. Я хорошо их понимаю, умею анализировать и знаю качественные источники дополнительной информации. Тренды - это чужие выводы, которые я просто передаю. Как я вижу стиль и красоту - мое личное и многие могут не согласиться со мной, а читать критику непросто. Но «красиво, стильно» - абсолютно субъективные определения и нет общепринятых параметров красоты. Например, в детстве с бабушкой я обожала смотреть латиноамериканские сериалы, в которых всегда была стройная блондинка, и она играла роль капризной красотки. Для меня до сих пор женщина со светлыми волосами симпатичнее брюнетки. Детское восприятие красивого осталось на всю жизнь.

Хотя у меня темные волосы. Я долго пыталась найти свой светлый оттенок, но с тёмными выгляжу гармоничнее.
Хотя у меня темные волосы. Я долго пыталась найти свой светлый оттенок, но с тёмными выгляжу гармоничнее.
Хотя у меня темные волосы. Я долго пыталась найти свой светлый оттенок, но с тёмными выгляжу гармоничнее.

Чувства важнее мыслей

В этом году я стала больше обращать внимание на свои чувства и ощущения. Чувствую ли я радостью от общения, ощущаю ли поток вдохновения, когда снимаю новое видео, получаю ли удовольствие, делая тренировку или маску для лица? Я делаю действие потому «так надо» или потому что хочу ощутить наслаждение? Фокус на чувства помог мне быть позитивнее. Разумеется, у каждого есть «надо», но жизнь мы проживаем именно чувствами. Себя всего, с эмоциями, чувствами, мечтами и желаниями, программами и уязвимыми местами мы носим везде. Даже на работу. Это вовсе не значит, что нужно стучать от недовольства в кабинете начальника, но распознавать свои эмоции крайне важно. Ведь желание перемен идёт от ощущения недовольства обстоятельством или от большой мечты. Если мы теряем контакт с чувствами, то теряем связь с реальностью и становимся похожими на роботов, где есть только расписание, «надо, должна» и тд. Жизни в таких людях нет, как и желаний.

Понравилась статья? Подписывайтесь!

Приглашаю вас в мой инстаграм. Там мы можем познакомиться поближе. Кликайте:https://instagram.com/elinazakharenko/