Скоро аллергия появится у многих внезапно, как уберечь себя (профилактика и поддержка)

29.03.2018

Одно из проявлений сезонного иммунодефицита - аллергия на пыльцу растений.

В периоды весенней - осенней перестройки природы и биоритмов организма иммунодефицит становится более выраженным. Поллиноз (аллергия,сенная лихорадка) появляется теплым весенним или летним днем.

Есть три пиковых периода заболеваемости:

1. Весенний (апрель, май), цветут березы, орешник, ольха, тополь, дуб;

2. Летний (июнь, июль), много пыльцы у дикорастущих (овсяница, мятлик, ежа, лисохвост) и злаки (рожь, кукуруза, пшеница);

3. Летне-осенний (август, сентябрь), цветут сложноцветные сорные травы (лебеда, полынь, амброзия).

Самые “злостные” распространители пыльцы чаще всего березы, злаковые травы и полынь.

Профилактические действия.

Съеденный утром натощак гранат (целый или половинку), обеспечивает организм марганцем. Добавьте перед сном восемь грецких орехов, которые дадут организму витамин Е и всю группу В-витаминов.

Весной людям, страдающим "сенной лихорадкой", традиционно помогает настой иссопа лекарственного по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.

Готовится 1 чайная ложка на стакан кипятка, настаивать 40 минут.

При аллергическом насморке помогает облегчить самочувствие сбор:

по 1 чайной ложке цветов бузины черной, коры дуба, цветов просвирника лесного и шалфея лекарственного, всё заливаем стаканом кипятка, настаивать 20 минут в термосе. Процедить и принимать по 1/4 стакана 3 раза в день до еды. Этим настоем можно промывать нос.

Травяной сбор при сезонной аллергии: сначала готовим сухую смесь, берём по 10 частей цветов ромашки аптечной и хвоща полевого, по 5 частей череды трехраздельной, солодки голой и цветов калины, по три части шалфея лекарственного и мелиссы лекарственной. Одну столовую ложку смеси заливаем 400 г кипятка и настаивать 40 минут; принимать по 1/4 стакана 3 раза в день после еды.

Еще одно полезное средство которое помогает лимфатической системе - эфирное масло кипариса, которое употребляют по 1 капле в хлебной "капсуле" 2 раза в день после еды.

Аллергия на полынь и одуванчик исключает лечение отварами из ромашки, череды, календулы, мать-и-мачехи, девясила (особенно в мае, августе и сентябре)

Полезная ссылка: на яндексе есть карта пыльцы аллергических растений

https://yandex.ru/pogoda/moscow/maps/pollen?from=ya-widget-link&campaign=pollencampaign&from=home&le_LocationNames=1&le_TransparentLocationNames=1