Арбузная диета летом - вкусно и эффективно!

31.07.2018

Сейчас самая пора арбузов. Спелых, сочных, вкусных и невероятно полезных. Для тех, кто хочет похудеть самое время начать!

На арбузной диете можно похудеть за 7 дней на 10 кг. Но я не советую, такое стремительное похудение однозначно навредит здоровью. Оно нам надо?

Продолжительность диеты не более 5 дней подряд. После недельного перерыва, можно провести еще один цикл 5 дней.

Привожу примерное меню на 7 дней. Арбуз будем совмещать с другими продуктами.

В следующие дни будем добавлять другие продукты:

Результат после 7 дней диеты - минус 5-7 кг!

Минусы диеты:

Я нашла только один :) Это частые походы в туалет.

Так как все люди разные, впечатления и результаты будут разные.

Делитесь своими результатами в комментариях под постом. Для этого надо авторизоваться в яндекс почте.

Спасибо за лайки и подписку на канал!