Это история о том, как я решила худеть

02.05.2018

Тема похудения актуальна во все времена. Даже у самых худых.

Сколько себя помню, всегда была не довольна своим телом.

Это, спустя годы понимаешь, что в 20 лет ты была прекрасна.

А в 20 выискивала у себя лишние складки и "жирки" и ведь находила при весе 48 кг и росте 162 см, успев родить к этому времени ребенка.

И в 30-ть находила, имея те же 48 кг.

К 35 годам достигла 50-ти кг и понеслось... 51-52кг

О, Боже! Куда меня несет? Так думала я, имея идеальный вес.

Еще в моей жизни присутствует спортзал, точнее я в нем. Фитнес всь жизнь три раза в неделю. Как на работу.

В основном это групповые тренировки: степ, силовые, танцы

В 38 лет случилось счастье, родился наш второй малыш и никаких проблем с весом.

С весом то нет проблем, а вот с его распределением беда.

Животик на тонких ножках. Но спортзал помогает всем желающим и упорным.

Все встало на место и я расслабилась.

К тому же изменились мои вкусовые пристрастия. Вдруг, резко стала налегать на сладкое.

Это я, которой одной конфеты всегда было много. И булки не любила никогда.

А тут и булку хочу, и конфету, и пряник.

Результат сладкой жизни 55,6 кг!!! Наела! И это уже не придирки, это реально много.

Кстати, спортзал не помогает, если не закрыть рот.
Работает все в комплексе: закрыла рот и марш в спортзал.
В общем я так и сделала.

В следующих статьях буду делиться своими результатами. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!