Разгрузочный день, о котором вы не знали. Минус 2 кг за день!

Разгрузочные дни бывают с разными продуктами. Самые распространенные: кефир, яблоки, вода, бананы.

Мало кто знает и еще меньше людей пробовали необычный продукт для разгрузки.

Мы все его, конечно, ели, но использовать для моно-дня не пробовали. А зря!

Как оказалось, разгрузочный день на этом фрукте дает потрясающий результат.

Я попробовала - эффект сногсшибательный! -2 кг за сутки!

Для разгрузочного дня попробуйте свежий ананас! Особенно сейчас, в летнее время, он, как нельзя кстати!

Почему ананас? Это доступно и вкусно. К тому же ананас известен, как мощный жиросжигатель.

Как проводить разгрузку:

- утром стакан воды + ананас (не более 100 г)

- в обед стакана воды и ананас 100г

- перекус два стакана воды

- ужин стакан воды + ананас 150 г

Всего за сутки съедайте ананаса не более 350 граммов.

Мне очень нравиться такой моно-день. Попробуйте и вы!

Спасибо за внимание к моему каналу, за лайк и подписку на канал!