Закрыл или не закрыл дверь. Как не проверять.

Есть такой тип людей, которые постоянно в чем-то сомневаются: выключили ли они утюг, печку, газ и самое главное - закрыли ли они дверь? Порой эта мысль приходит только через час после того, как человек вышел из дома: весь день он мучается, а вдруг всё-таки дверь открыта, а в голове уже возникают картинки воров, которые переворачивают его квартиру в поисках денег и ценностей. Как не сомневаться? Очень просто: в момент закрытия двери вы должны сконцентрировать все свое внимание на процессе, чтобы потом не сомневаться. Рекомендуется даже проговаривать: "Сунул ключ в замок, повернул его раз, повернул его два - у меня же светлая голова!". Тем самым вы заострите свое внимание на процессе закрывания двери. После того, как дверь будет закрыта можно проверить ее, но только 1 раз. Некоторые любят проверять по 3 раза: дернули ручку и всё. Но потом 3 может перерасти в 4,5,6, и на это будет уходить много времени...

Итак: закрываете замок, говорите скороговорку, проверяете 1 раз дверную ручку и спокойно уходите. Всё! Мозг это запомнит, и вы не будете сомневаться закрыли ли квартиру или нет.

Что не нужно делать?

* Проверять дверь много раз. Такие проверки могут возрасти в геометрической прогрессии, и вы можете по полчаса только проверять, точно ли закрыта дверь

* Ставить сигнализации и видеонаблюдение. Это конечно хорошо, если в доме действительно есть, что взять, но делать это ради того, чтобы не сомневаться закрыта ли дверь - не стоит. Ваш мозг потом найдет себе другую проблему гораздо интереснее.

Подобные действия применимы к выключению утюга, закрытию газа и т.п. Помните - эти рутинные действия мозгом не запоминаются, а для того, чтобы их запомнить необходимо заострить на этом внимание. Интересно почитать: Причины появления страха