Экстремальный спорт приучает к работе в стремительно меняющихся условиях

13.07.2018

Георгий Иванушкин

Дмитрий Гинкулов для проекта «Executive отдыхает» о том, как занятия спортом позволяют воплощать в жизнь детские мечты и тренируют мозг работать над меняющимися рабочими задачами.

Дмитрий – заместитель генерального директора по экономике и финансам и член совета директоров. По его словам, иногда на работе он бывает выжат, как лимон или, наоборот, эмоционально наполнен, но это не зависит от времени, проведенного в офисе. У Дмитрия ненормированный рабочий день: он может быть занят в выходные, проводить в офисе по 12 часов или решать возникающие проблемы прямо в отпуске, в зависимости от обстоятельств. Всегда разные и интересные задачи позволяют ему переключаться и тем самым отдыхать, работая. Увлечение спортивным досугом укладываются в обычный график: это отпуска, праздники и просто свободное время. Исключение – это длительные (более двух недель) восхождения. Но даже в это время Дмитрий успевает читать книги по профессии.

Executive.ru: Вы летаете на самолетах, ходите в горы и под парусом, занимаетесь триатлоном и дайвингом и даже это еще не все. Почему вы выбрали именно эти виды активного досуга?

Дмитрий Гинкулов: Каждый вид спорта, как правило, связан с какой-то мечтой. В детстве я мечтал стать космонавтом и в результате в моей жизни появился самолетный спорт. Желание посетить самую высокую вершину мира привели меня к альпинизму и скалолазанию. В горные лыжи меня привела жена Ирина. А мечта пересечь пролив Дрейка на корабле времен Великих географических открытий привела меня к парусному спорту.

Мое первое восхождение на Эльбрус показало, что я был самым слабым звеном в группе и такое хобби требует достаточно серьезной подготовки. Так я занялся бегом и затем постепенно пришел к триатлону.

Executive.ru: Вы занялись активным досугом во взрослом возрасте или это пришло из детства?

Д. Г.: Это привычка с детства. Я благодарен своим родителям: папа приучил меня к спорту с двухлетнего возраста, научил добиваться поставленных целей, а мама привила мне способность видеть прекрасное рядом каждый день. Мой отец был приверженцем системы воспитания древних греков, у которых ученые мужи участвовали в олимпийских соревнованиях. Мои дни были расписаны: физические упражнения, математика, тренировка памяти и мелкой моторики. Наградой был просмотр любимых мультфильмов и фильмов. За выполненные цели вручались особые призы – я коллекционировал модели машинок.

В детстве я каждое лето бывал в Крыму, где мы всей семьей регулярно ходили в горы. Там же я познакомился со скалолазами. В средней школе у меня появилась мечта о посещении Эвереста, но я думал, что для этого нужно быть профессиональным спортсменом. Но шесть лет назад я узнал, что взойти на Эверест может практически любой здоровый человек. Так, спустя 25 лет, я пришел в альпинизм.

Какие-то увлечения появлялись у меня спонтанно. Например, дайвингом я занялся благодаря коллеге по работе, которая рассказала о своем хобби.

Executive.ru: Какое место спорт занимает в вашей повседневной жизни?

Д. Г.: Я стараюсь, чтобы все проявления жизни вписывались в нее гармонично. Если что-то будет избыточным, то оно тут же принесет дискомфорт в другие сферы жизни: в работу, семью, скажется на здоровье.

Каждый вид спорта так или иначе помогает мне в других областях жизни. В детстве родители научили меня, что отдых – это смена деятельности. Какие-то виды спорта учат быстро принимать решения и брать на себя ответственность, а какие-то помогают выключить «голоса» в голове. Какие-то помогают работать со своим эго и со своими страхами, какие-то позволяют проверить себя.

Спорт также очень помогает мне психологически, когда на работе я занимаюсь длительными проектами. Ну и, конечно, спорт для меня – это способ стать лучшей версией себя.

Executive.ru: Расскажите какие эмоции дарит вам подобный способ проводить досуг.

Д. Г.: Разные. Иногда это тяжелая работа. Например, выполнение задания тренера по триатлону или штурм вершины. Сделав это, ты наполняешься радостью от результата.

Иногда это интерес, связанный с познанием, когда ты изучаешь что-то новое. Кроме того, подобный досуг – это возможность увидеть новые места и жизнь других людей. Это всегда очень интересно. И еще важны люди, с которыми ты сталкиваешься, которые помогают тебе осознать себя, свои страхи и свою силу.

Я испытываю большую радость и чувство наполненности, когда у меня начинает получаться то, что я раньше не умел делать. Когда начинает получаться все лучше и лучше. Каждое соревнование – это соревнование с самим собой. Результаты других могут стать только стимулом.

Executive.ru: Разные виды спорта – разные впечатления, верно?

Д. Г.: Когда сравниваешь разные виды деятельности, то всегда делаешь открытия. Стихия самолета – это воздух, ветер и земля, а к яхте добавляется волна и течение. Но при этом по скорости яхтинг близок к альпинизму – такой же медленный со стороны, хотя часто приходится двигаться довольно быстро. И даже узлы вяжутся одни и те же. Пилотаж по скорости ближе к мотоспорту, а дайвинг схож с альпинизмом визуально. А горные лыжи – это сочетание скорости и красоты гор. Все это пересекается удивительным образом.

Executive.ru: У вас есть достижения, которыми вы по-настоящему гордитесь?

Д. Г.: Да. Например, спортивный пилотаж на самолетах Як-52 и Л-29, получение сертификата на управление любым одномоторным винтовым самолетом малой авиации. Горжусь каждой вершиной, на которой удалось побывать. И, конечно, я горжусь разнообразием своих увлечений и приобретенных навыков.

Executive.ru: Спорт как-то влияет на вашу работу?

Д. Г.: Работа над собой, духовный рост, тренировка силы воли и выполнение взятых обязательств гармонизируют внутреннее состояние. А гармоничное состояние души самым наилучшим образом влияет на всю жизнь и в том числе на профессиональную деятельность.

Самое важное к чему приводят занятия спортом – это гибкость и адаптивность к изменениям. Когда за неделю твой организм бывает в диапазоне температур от +40 до -30 градусов, когда ты меняешь номер отеля на палатку, когда штиль сменяется шквалом, то ты начинаешь переносить это и на рабочий процесс. Твой мозг постоянно работает над тем, как решить поставленную задачу.