Признаки переутомления у школьника

Если ребенок постоянно отвлекается при выполнении домашнего задания, не может найти себе места, не может сосредоточиться на задании, это значит, что он устал и ему необходим отдых.

Часто родители школьника думают, что плохие отметки зависят от того, как много ребенок занимается, но это не так. Чтобы была хорошая успеваемость необходимо правильно организовать отдых. Когда ребенок находится в школе или выполняет дома задание, он практически не меняет положения своего тела, поскольку много сидит за столом.

В результате этого страдают позвоночник, сердце и нервы. Такая большая нагрузка проявляется в усталости, это, так называемый, защитный механизм, который запускает защитную реакцию от истощения.

Можно назвать основные симптомы усталости. Ребенок начинает плохо вести себя во время выполнения заданий, он может проявить невнимательность. Кроме того, часто не может сосредоточиться, что проявляется в «прыгании» по строчкам. Также не может он повторить фразу родителя или не реагирует на поощрение. Возможна смена реакции на события, которые вызывали раньше совершенно другие эмоции.

Спросив у ребенка о его состоянии, родитель вряд ли получит внятный ответ, поскольку школьник может бояться своей усталости, думая, что его будут ругать. Или же попросту он не в состоянии описать свои ощущения. В таком случае маме или папе необходимо самим пытаться распознать признаки усталости.

Для того чтобы утомленность отступила необходимо провести совместные прогулки, занять ребенка физически, а не умственно. В таком случае можно будет вернуться через некоторое время к домашнему заданию. Если таких пауз не делать, то у малыша может развиться переутомление, и тогда родитель может наблюдать некоторые его признаки.

Основные признаки переутомления

  • Ребенок начинает часто болеть, у него подавлен иммунитет.
  • У малыша наблюдается нервный тик - подергивание различных частей тела.
  • Проявляются не свойственные школьнику страхи. Например, страх темноты, очереди, темных подъездов и другое. Кроме того, ребенок плохо спит по ночам и ему снятся ночные кошмары.
  • Наблюдается плохая работа сердечно - сосудистой системы. Например, проявление аритмии, давления, потливости.
  • Также может подняться температура, хотя никаких признаков болезни больше не отмечается.
  • Можно заметить отрицательный настрой у ребенка, подавленность, вялость.

Если все признаки или хотя бы несколько выявлены, то школьника необходимо показать невропатологу. В таком случае ему выпишут лекарства, которые способствуют питанию мозга, а также пропишут смену обстановки, которая продлится от нескольких дней до месяца. Это зависит от степени усталости малыша.

Но главное для ребенка в такой ситуации - это одобрение и поддержка родственников, их любовь и забота. Не стоит акцентировать внимание на неудачах ребенка, потому как в семье главное отношения. Их необходимо беречь.

Подробнее: https://www.kakprosto.ru/kak-941151-priznaki-pereutomleniya-u-shkolnika#ixzz4xsg8Lsny

Если Вам понравилась статья, просим Вас подписаться на канал. Заранее спасибо, с уважением, Дела Семейные.