Признаки низкого уровня тестостерона у мужчин

Главный мужской половой гормон

Этот гормон отвечает за настроение, поведение и даже поступки мужчины. Также он регулирует внешние половые признаки - растительность на лице и теле, более низкий процент подкожного жира (чем у женщин), рост, мышечную массу а также минеральную плотность костей. Чем больше тестостерона - тем сильнее проявляются эти признаки. Проще говоря - это то, что делает тебя мужчиной!

Конечно, с точностью определить уровень этого гормона может только врач, да и то по лабораторным анализам. В зависимости от случая, возраста и желания самого пациента, ему выписываются препараты гормональной заместительной терапии - синтетические половые гормоны. Они позволят улучшить качество жизни мужчины, и даже ее продолжительность!

Однако, как самому попробовать определить, что у вас низкий уровень тестостерона?

«Либидо» - что это, и каким оно должно быть?

На самом деле, это слово знакомо многим взрослым, проблема только в том, что не все правильно понимают его значение. Большинство считают что это в первую очередь именно потенция у мужчин. Однако, это не совсем так! Либидо есть как у мужчин, так и у женщин. У сильного пола оно зависит как раз от тестостерона.

Это прежде всего настроение и желание. Если потенция - физиологическая возможность, то либидо - скорее психологическая. От желания и настроения может зависеть потенция, однако не всегда есть такая взаимосвязь!

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ: чисто теоретически (как и на практике) возможна хорошая потенция даже при потере либидо.  Так что наличие потенции - не всегда показатель высокого уровня тестостерона!

Избыток висцерального жира

У вас необязательно должны быть рельефные кубики пресса, но в том случае, если имеется большой живот - скорее всего есть определенные проблемы. Именно висцеральный и подкожный жир на животе является самым гормонально активным. В этих клетках проходят процессы ароматизации - превращения тестостерона в эстроген (женский половой гормон).

Избыток этого самого эстрогена снижает уровень свободного (активного) тестостерона. Начинается ожирение по женскому типу, которое ведет за собой другие нарушения в организме мужчины. Получается замкнутый круг! Вот почему избыток жира на животе заставляет еще больше толстеть.

Частая смена настроения

Коротко и ясно - тестостерон также регулирует поведение и поступки мужчины. Этот гормон заставляет видеть мир в определенный рамках и с жестким очертанием, при этом смело идти вперед и наслаждаться жизнью.

ПРИМЕР: если взглянуть на раскраску - тестостерон отвечает за темные линии, контур предметов и фокусирует зрение на них. Эстроген влияет на краски и размытость картины. В мужском организме есть оба гормона, но доминирует первый.

Дорогой читатель, понравилась статья? Пожалуйста, не поскупись на лайк! Также рекомендуем подписаться на наш фитнес-блог, чтобы не пропустить новый полезный материал.