5 вкусных низкокалорийных коктейлей

15.05.2018

Очень здорово, когда есть возможность насладится коктейлями и не боятся набрать лишний вес. Такие коктейли отлично подойдут для такого случая. Ведь в каждом из них менее чем 150 калорий.

Рецепт 1
4 листика мяты

1 лист базилика

40 гр огуречной водки

1 лайм

90 гр газированной воды

1/2 чайные ложки нектара агавы

Приготовление: выжать в стакан сок лайма, добавить листья мяты и базилик, водку, лед. Залить газированной водой. Затем добавить нектар агавы и украсить лаймом.

Рецепт 2  - коктейли для вечеринки

170 гр текилы

1 халапеньо

2 стакана свежего ананасового сока

1/4 стакана сока лайма

1 стакан клубники

мята

лед

Приготовление: 1 халапеньо разрезать пополам и залить 750 мл текилы. Дать настоятся 24 часа. Чем больше тем лучше. Так у нас получилась текила халапеньо. Берем 170 гр этой настойки, взбиваем с ананасовым соком, соком лайма, клубникой, мятой и добавляем лед.

Рецепт на 4 порции. 1порция — 133 калории

Рецепт 3 - коктейли дома

1 стакан черники

1 стакан дыни

1 бутылка насыщенного красного вина

1 стакан минеральной воды

Приготовление: наполняем каждый стакан по 1/4 стакана черники, 1/4 дыни, 1/4 красного вина. Дать постоять 10-15 минут. Газированную воду добавить перед подачей на стол.

Рецепт на 4 порции. 1 порция — 148 калорий.

Рецепт 4 - рецепт вкусных коктейлей

40 гр гранатовой водки

60 гр клюквенного сока

5-7 гр сока лайма

Приготовление: в шейкере смешать все ингредиенты, добавить лед. Процедить в бокал для мартини, украсить лаймом.

В коктейле 107 калорий.

Рецепт 5 - низкокалорийные коктейли

2 ломтика свежего халапеньо

2 веточки свежей кинзы

30 гр текилы

4 ломтика свежего огурца

25 гр сока лайма

60 гр дистиллированной воды

2 пакетика сахарозаменителя по вкусу

Приготовление: соединить все ингредиенты в шейкере. Встряхнуть со льдом. Вылить в стакан и украсить лаймом.

Рецепт для 1 порции и содержит 100 калорий.

Приятного дня и вечера!