Как полюбить самого себя: 5 верных способов

Unsplash
Unsplash

Жизненные гармония, счастье и успех начинаются отнюдь не с любви к окружающим, а с умения любить себя. Казалось бы – чего проще, но мы можем проживать жизнь своих родных, детей, друзей, соседей, сочувствовать голодающим в Африке и задвигать на задний план свои собственные желания и эмоции. 

Представляем вам 5 проверенных способов, которые помогут научиться заново влюбиться в самого себя. 

1. Заведите Дневник достижений 

Это может обычная тетрадь, куда вы каждый вечер будете записывать все положительное и успешное, что произошло с вами в течение дня. Пишите обо всем – даже о самых, казалось бы, незначительных мелочах, и возьмите себе за правило, например, в конце недели перечитывать свои записи. Это здорово поможет поверить в себя и вдохновиться новыми свершениями. 

2. Составьте список своих положительных качеств 

Подойдите к этому делу серьезно и ответственно – даже если вам кажется, что в вас совсем мало хорошего, это совсем не так. Не принижайте себя, но и не льстите – и вы увидите, что ваш список хорошего будет довольно внушительный. 

3. Больше улыбайтесь 

Правило на все времена. Судьба бывает благосклонна только к тем, кто смотрит на жизнь с позитивом и радостью. Именно поэтому тем, кто постоянно жалуется, грустит и выглядит хмурым, фортуна удачи очень редко поворачивается лицом. Жизнь любит счастливых, поэтому улыбайтесь чаще. 

4. Благодарите Бога за то, что у вас есть 

Перечислите и вспомните все хорошее, что есть в вашей жизни, начиная с детства. Наверняка, наберется много положительного. Скажите Вселенной спасибо за то, что вы имеете все это богатство, так как у многих людей нет и такого. Благодарите жизнь даже за трудности и проблемы, ведь они посылаются нам не просто так, и делают нас сильнее, выносливее и опытнее. 

5. Хвалите себя 

Неважно как – про себя, перед зеркалом, громко вслух. Главное, говорите себе как можно больше приятных и хороших слов. Наши мысли материальны и то, что мы произносим и закладываем в свое подсознание, имеет свойство сбываться и воплощаться в жизнь. Внушите себе, что вы неотразимы, и именно так и будет, вот увидите! 

Если вам понравилась эта статья ставьте лайк и подписывайтесь на канал Женская Психология. Впереди вас ждет еще много интересного