Идеальная фигура к пляжному сезону — секрет

Весной дамы начинают активно готовиться к лету: сбрасывают лишние килограммы, полученные во время праздничных застолий, испытывают на себе бремя модных диет и фитнес-тренировок. Зачастую такой стремительный и активный подход оборачивается стрессом для организма.

Тем не менее, стресс — не приговор: чтобы его избежать, следует точно рассчитывать интенсивность занятий, иногда даже ограничивая режимы физической активности. Чтобы все правильно рассчитать, могут понадобиться услуги профессионалов: персонального диетолога и личного тренера. А можно справиться и без них. Подготовить фигуру к пляжному сезону вам поможет гибкое, информативное и удобное мобильное приложение uActive, разработанное крупной софтверной компанией Nix Solutions.

Приложение uActive для здорового образа жизни

С помощью uActive, на вашем смартфоне или планшете будет анализироваться информация со всех спортивных устройств-датчиков: умного браслета, шагомера, часов. Подсчет нагрузок в установленном приложении будет происходить в автоматическом режиме. Учитываются потребленные и затраченные калории, даются рекомендации, касающиеся режима тренировок: кардио, разминка, силовые нагрузки.

uActive — это не однобокий примитивный анализатор. Благодаря возможности учитывать расход калорий не только в спортзале, но и при повседневной физической активности, это мобильное приложение станет вашим профессиональным консультантом и поможет привести в соответствие режим питания и получаемые физические нагрузки. Естественно, что даже самые лучшие программисты не смогли бы придумать такое приложение самостоятельно — поэтому совместно с ними над созданием uActive работали специалисты по здоровому питанию и фитнес-нагрузкам. Увидеть детальный обзор приложения можно на , а ознакомиться с отзывами о разработчиках

Как работает приложение uActive

Самое ценное в мобильном приложении — это то, что все советы и рекомендации относительно питания и упражнений рассчитываются, исходя из индивидуальных особенностей организма пользователя. Для начала работы программы следует ввести следующие данные:

• пол, возраст, вес и рост;
• частота пульса в разных состояниях — во время отдыха, на тренировке, при максимальных нагрузках;
• вид физической активности;
• индивидуальный расход кислорода.

В результате в программе будет аккумулирована вся введенная информация, а на экране отобразится полноценная картина вашего нового образа жизни. Занимаясь и питаясь в соответствии с рекомендациями из приложения, пользователь каждый день будет видеть личные результаты. Более детально ознакомиться с особенностями uActive можно , там же находится ссылка на бесплатное скачивание приложения в App Store.

Будьте активны, занимайтесь спортом и идите к своей цели, а uActive соберет, правильно интерпретирует необходимую информацию и обеспечит сбалансированность ваших тренировок!