5 напитков для выносливости в постели

Со временем наш организм претерпевает различные изменения, и не все из них нам нравятся. С возрастом, как мужчины так и женщины, могут испытывать проблемы в постели. У мужчин, как правило, это низкое либидо или эректильная дисфункция, а у женщин излишняя сухость. Однако есть способы продлить молодость с помощью упражнений и диеты.

Здесь список из 5 напитков, которые увеличат ваши возможности в постели.

Сок алоэ вера

Как показывают исследования, сок алоэ вера увеличивает производство тестостерона, главного мужского гормона. Это положительно сказывается на либидо и энергии. Также это в целом полезный для организма напиток.

Гранатовый сок

Согласно исследованиям, гранатовый сок помогает бороться с эректильной дисфункцией благодаря антиоксидантам, улучшающим циркуляцию крови. Кроме того, гранатовый сок также полезен для сердца.

Молоко

При отсутствии непереносимости лактозы, молоко может быть отличным вариантом перед ночью, когда вам особенно нужна энергия. В нем много питательных веществ и энергии, которая быстро усваивается и заряжает организм.

Банановый шейк

Богатый на фермент бромелайн, банан может улучшить ваше либидо. Особенно если совместить банан и молоко, тогда получается отличное сочетание энергии и витаминов. То что надо для продолжительных нагрузок.

Арбузный сок

Аминокислота Л-цитруллин, содержащаяся в арбузе, может улучшить эрекцию. Эта аминокислота превращается в Л-аргинин в организме, что улучшает приток крови к тазу и, тем самым, продлевает эрекцию.