Почему нет кубиков

10.03.2018

Часто люди, занимающиеся спортом, сталкиваются с проблемой: они регулярно тренируются, уделяя большое внимание прессу, но кубики на нем никак не хотят проявляться.

На самом деле кубики есть абсолютно у всех и каждого, просто они спрятаны под слоем жировой ткани. Ее настолько много, что заветные кубики никак не могут выбраться наружу. Считается, что кубики появляются, когда в организме остается не более 15% жировой ткани.

Но не стоит сразу же бросать все и заниматься сушкой. Продолжая тренировки брюшного пресса, ты увеличиваешь объем мышц и их рельеф. В результате чего кубики проявятся при большем содержании жира

Жми ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ.