Самые шокирующие мышцы бедер в истории бодибилдинга

31.07.2018

Не все любители железного спорта любят качать ноги. Отчасти это связано с тем, что мышцы ног большую часть времени не находятся на виду. Кроме того, многие базовые упражнения для мышц бедра довольно тяжелые, а тренироваться тяжело любят далеко не все посетители тренажерных залов.

Между тем, без хорошо развитых мышц бедра, атлета мало кто будет воспринимать всерьез. Все мышцы должны быть развиты гармонично, чтобы не возникало диспропорции. Атлет с развитыми бёдрами и широкими плечами будет смотреться гораздо эстетичнее чем тот, кто уделяет мало внимания развитию нижней части тела.

Те бодибилдеры, которые выходят на соревновательный помост, могут забыть о призовых местах, если их нижняя часть тела развита слабо. Помимо объёмов, бедра должны быть хорошо проработаны и иметь глубокий рельеф. В истории бодибилдинга были, и есть атлеты, которые просто шокировали окружающих на улице, а также судей на соревнованиях своими невероятными мышцами бедра. Давайте на них посмотрим.

Том Платц (объём бедра 77 сантиметров)

Виктор Ричардс (объём бедра 93 сантиметра)

Мустафа Мохаммед (объём бедра 83 сантиметра)

Кай Грин (объём бедра 86 сантиметров)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Приседания со штангой и его виды
Лучшие упражнения для ударного набора мышечной массы
Как накачать бедра без приседаний со штангой
Лучшее упражнение для повышения собственного тестостерона