Обертывания для похудения. Рецепты, рассказанные успешными топ-моделями

22 June 2019

Лучшие советы и рецепты для похудения – от тех, для кого фигура – главный козырь. У них нет права на ошибки, т. к. на кону карьера. Вот поэтому мы и обратили внимание на рецепты успешных топ-моделей. Рассказываем о них прямо сейчас!

Обертывания для похудения. Рецепты, рассказанные успешными топ-моделями
Обертывания для похудения. Рецепты, рассказанные успешными топ-моделями

Тонкая талия, идеально гладкая кожа, подтянутый животик – вот о чем так мечтает каждая женщина. И для этого многие идут на любые жертвы – голодовки и изнурительные тренировки в фитнес-зале. Но не стоит себя буквально истязать, ведь есть более «гуманные» способы, например, обертывания. Правда, результат достигается только тогда, когда соблюдаете 3 главных принципа – регулярность, четкое следование рецептам и правильность выполнения. Вот несколько вариантов обертываний, которые реально работают!

С медом

Нагрейте немного меда, добавьте в него пару капель эфирного масла (мы рекомендуем грейпфрутовое или жожоба, т. к. они отлично борются с жиром) и 1 сырой желток. Хорошенечко все перемешайте и смело наносите на проблемные зоны.

Нагрейте немного меда, добавьте в него пару капель эфирного масла (мы рекомендуем грейпфрутовое или жожоба, т. к. они отлично борются с жиром) и 1 сырой желток
Нагрейте немного меда, добавьте в него пару капель эфирного масла (мы рекомендуем грейпфрутовое или жожоба, т. к. они отлично борются с жиром) и 1 сырой желток

Обернитесь плотной пищевой пленкой и тепло укутайтесь – это ключевой момент, который ускоряет действие ингредиентов. Побудьте в пленке не менее одного часа, а потом отправляйтесь в горячий душ. Процедуру надо повторить минимум 10 раз, через день.

Обернитесь плотной пищевой пленкой и тепло укутайтесь
Обернитесь плотной пищевой пленкой и тепло укутайтесь

С голубой глиной

Приготовить смесь проще простого – разведите небольшое количество глины теплой водой, следя за консистенцией – она должна быть как у жирной сметаны.

 разведите небольшое количество глины теплой водой, следя за консистенцией
разведите небольшое количество глины теплой водой, следя за консистенцией

Теперь наносите ее на кожу и тут же оборачивайтесь пленкой. Далее – всё, как и в первом рецепте: под одеяло на час. Курс – 10 сеансов, которые нужно повторять через каждые 2 дня.

Теперь наносите ее на кожу
Теперь наносите ее на кожу
оборачивайтесь пленкой
оборачивайтесь пленкой

С молотым кофе и медом

Этот рецепт особенно понравится любителям кофе, ведь всю процедуру вас будет сопровождать приятный аромат. Возьмите пару ст. л. кофе и добавьте 1 ст. л. меда, разотрите компоненты до вязкой консистенции и нанесите на проблемные участки. Дальше вы знаете, что делать – пленка, теплая одежка, одеяло, и все это на 1 час. Повторяйте через день, всего 10-12 сеансов.

. Возьмите пару ст. л. кофе и добавьте 1 ст. л. меда, разотрите компоненты до вязкой консистенции и нанесите на проблемные участки
. Возьмите пару ст. л. кофе и добавьте 1 ст. л. меда, разотрите компоненты до вязкой консистенции и нанесите на проблемные участки

Выбирайте любой из понравившихся вариантов и боритесь с лишним жиром проще и легче! Но помните – чудес не бывает, так что приведите в порядок ваше питание и образ жизни, и тогда неприятные отложения жира уйдут быстрее. Очень рекомендуем делать планку утром и вечером, минимум по 1 минуте и заняться любым видом спорта – плавайте в бассейне, катайтесь на велосипеде, танцуйте или просто гуляйте быстрым шагом по 1 часу в день.

 пленка, теплая одежка, одеяло, и все это на 1 час
пленка, теплая одежка, одеяло, и все это на 1 час

А какие виды обертывания используете вы? Делитесь в комментариях!

Ставьте лайки, если статья понравилась и сохраняйте в соцсетях, чтобы не потерять полезные рецепты!

Читайте также ---->>

Система похудения профессора Ф. Г. Углова – хирурга, дожившего до 103 лет, и рекордсмена книги Гиннеса
8-минутный комплекс против жира на боках и животе. Домашний фитнес
Готовим руки к сезону летних платьев и маек: эффективные упражнения для женщин
Комплекс из 10 упражнений для мышц рук и груди, который избавит вас от жира с подмышек