Реальная история похудения: борьба с ожирением. Минус 5 килограммов

19 May 2018
A full set of statistics will be available when the publication has over 100 views.

Привет.

Хочу поделиться с вами моей не до конца законченной историей похудения.

Я никогда не была худой. У меня все в семье имеют лишний вес, но я не собираюсь скидывать все проблемы с фигурой на это.

Так вот, в девятом классе мне поставили 1-ю степень ожирения, но меня это не особо волновало. В тот момент мой рост составлял 164 см, а вес 72 кг.

До 1 курса института я была очень открытой и общительной. Но однажды меня назвали жирной. Эти слова очень сильно повлияли на меня. Тогда я начала очень сильно комплектовать по поводу моей внешности и закрываться в себе. Я перестала общаться с людьми, так как думала, что я им противна.

Далее я вытянулась и на всяких диетах похудела на 5 кг. Лучше всего пошло простое правильное питание и полный отказ от сладкого, соленого и мучного.

Меня это не устраивало, потому что в моём организме всё ещё было достаточно много жира.

Потом я практически перестала есть и сбросила до 60 кг.

После нового года я начала есть, как в целом это бываем со всеми и в итоге набрала 3 кг.

Мой рост сейчас 173 см, а вес 63 кг.

Хочу взять себя в руки, но никак не получается. Что-то мне мешает... Я задала себе цель "похудеть на 10 кг до лета", но я понимаю, что мне это выполнить будет крайне сложно.

Если дочитали пост до конца, то не забудьте подписаться на канал ЗДОРОВЬЕ. ФИТНЕС. ДИЕТЫ и поставить "палец вверх" :)

Именно ваш "палец вверх" мотивирует нас делиться с вами интересными статьями.