Реальная история похудения: как я худела сидя на диване

24.06.2018

Я думаю, что это самая жесткая, но и самая действенная диета, на которой я худела. За 2 недели мне удалось похудеть на 12 килограммов.

Суть питания следующая:

ЗАВТРАК: 2 стакана воды и кушаем то, что хотим. Важно (!): во время еды и после еды не пьем еще 2 часа.

ОБЕД: 2 стакана воды. Далее опять кушаем, что хотим, но не пьем во время и после еды еще 2 часа

УЖИН: 1 стакан воды. И снова можно кушать то, что душе угодно (ограничений нет). Опять же, не пьем после и во время еды еще 2 часа.

Если вы хотите что-то перекусить, то перед этим нужно выпить 2 стакана воды. При любом приеме пищи - 2 стакана воды, а далее без жидкостей.

Чтобы усилить диету я не ела ничего жаренного и жирного.

Главное, что на таком питании сидеть можно постоянно. При этом вес быстро приходит в норму!

Мы будем благодарны за подписку на наш канал и "ПАЛЕЦ ВВЕРХ". Именно так мы понимаем, что материал был вам полезен.