3 простых рецепта для снижения холестерина из доступных продуктов

06.10.2017

Для профилактики и снижения уровня холестерина в крови, а также для насыщения организма витаминами в зимнее время, можно использовать различные ягоды и фрукты, приготовленные по следующим рецептам:

Коктейль из лимона с чесноком. Берут 200 г чеснока на 1 кг лимонов, чеснок измельчают до кашицы и соединяют его с лимонным соком. Дают раствору три дня настояться в темном месте, затем пьют один раз в день по большой ложке. Обязательно перед употреблением коктейль разводят питьевой водой.

Подготовить по 250 г чеснока, лимона и хрена (корень). Продукты пропустить через мясорубку, добавить к ним кипяченую воду в равном соотношении и убрать посуду в холодильник на 24 часа. Принимают перед сном и за тридцать минут до еды по одной большой ложке.

Порошок из листьев ежевики заливают кипятком (один стакан). Настаивают в теплом месте в течение 40 минут и отцеживают. Пьют по трети стакана трижды в день за полчаса перед едой.