Как быстро восстановиться после курса антибиотиков? Простые рецепты

После приема курса антибиотиков важно восстановить флору кишечника и функции иммунной системы. Для этого можно использовать полезные свойства лекарственных растений и некоторых продуктов питания.

Чеснок и льняное масло

Взрослый человек может восстановить организм после курса антибиотиков посредством употребления одного зубчика чеснока (натощак). Запивать его нужно стаканом теплой воды, в которой разведена половина чайной ложки льняного масла.

Не рекомендовано использовать этот метод детям.

Масло, настоянное на чесноке

Быстро восстановить микрофлору поможет чесночное масло. Готовится оно следующим образом:

1. Раздавить один зубчик чеснока (среднего размера).

2. Залить его 100 мл.растительного масла.

3. Накрыть салфеткой, отставить на три дня.

Принимать на пустой желудок по половине чайной ложки.

Кисломолочные продукты

Наладить функционирование пищеварительной системы, нормализовать микрофлору кишечника помогут кисломолочные продукты и лекарственные средства на их основе, например, кефир с чесноком:

1. Размешать в чашке кефира два раздавленных зубчика чеснока.

2. Употребить за один раз.

3. Оставшуюся жижу съесть.

Принимать такой напиток следует за два часа до сна. Для приготовления лучше использовать домашний кефир.

Детям кефир с чесноком противопоказан.

Рыбий жир

Эффективно поднимает иммунитет рыбий жир. Его можно приобрести в аптеке в форме таблеток. Принимают их согласно инструкции.

Пророщенные злаки

Благотворное влияние на флору кишечника оказывают пророщенные злаки. Их можно купить готовыми или прорастить самостоятельно.

Семечки

По две столовые ложки семечек тыквы, подсолнуха и ядер грецкого ореха соединить в равных частях и измельчить блендером. Полученную крошку залить половиной стакана кипяченой воды и сразу же выпить. Принимать ежедневно. Курс составляет 10 дней.

Кислые ягоды

Ягоды, богатые аскорбиновой кислотой, отлично помогают повысить иммунитет, улучшить функционирование ЖКТ. Они являются хорошим дополнением к основному лечению.