Как перестать заботиться о том, что думают другие люди

13.07.2018

Вас беспокоит, что другие люди думают о вас? Все мы периодически об этом переживаем. Мы все хотим «вписываться» в свою группу и быть «нормальными». Считайте, что это наследие далекого прошлого, когда нам приходилось крепко держаться за своё племя, чтобы не погибнуть. Хотя у нас больше нет тех древних проблем, многие люди по-прежнему глубоко озабочены тем, что о них думают окружающие. Именно поэтому мы боимся неудач и не хотим рисковать.

Кстати, «нормальный» – это просто среднестатистический или даже посредственный. Мы не можем вершить великие дела в этом мире, если мы просто пытаемся соответствовать. Мы не можем реализовывать свой потенциал, если нас беспокоят статус и социальное одобрение. Беспокойство о чужом мнении как раз и делает человека посредственностью. Мы в конечном итоге живем чужими мечтами, целями и стремлениями вместо своих собственных. Самое смешное, что люди вообще лично о вас ничего не думают – их больше волнует их жизнь. Как же вам выбраться из этой ловушки беспокойства?

1. Определите свою ценность

Вы не совершенны и, наверное, боретесь с этим, как мы все. Остановитесь и проанализируйте свои ценности и свои мечты – это отличный первый шаг, чтобы свести к минимуму свое беспокойство о чужих мнениях касательно вас. Вы даже можете поговорить об этом с надежным и непредвзятым другом, чтобы он помог вам взглянуть на ситуацию под другим углом. Покопайтесь в себе немного глубже и поймите, чего вы действительно хотите в этом мире.

2. Опознайте свои страхи

Если вы боитесь предпринимать какие-то действия, запишите на бумаге то, чего вы гипотетически опасаетесь. Так вы сможете опознать свои страхи, выяснить наихудший возможный результат и то, как вы можете его избежать. Затем вы должны осознать цену и последствия вашего бездействия. Скорее всего, вы действительно хотите что-то делать и что-то менять, но опять же боитесь того, что другие могут подумать о вас.

3. Действуйте

Следующим шагом является действие. Итак, перфекционизм и страх неудачи – это основные камни преткновения у многих людей. Перфекционизм – это всего лишь иллюзия, и вы вряд ли его достигнете, а потому не обольщайтесь нереальной целью. Лучше всего сосредоточиться на обучении и росте. Как вы это делаете? Вы изучаете разные идеи, совершаете ошибки, теряете немного денег, снова зарабатываете деньги, учитесь и двигаетесь вперед. Время от времени вы можете спотыкаться, но пусть это вас не волнует. Такие моменты мимолетны. Помните, что существует только один способ избежать критики и осуждения: ничего не делать, ничего не говорить и быть никем.

В конце концов, мы все хотим оглядываться на нашу жизнь без сожалений. Вы воспользовались вашими бизнес-идеями или просто припасли их «на потом»? Вы начали заявлять о себе или же слишком обеспокоены тем, что думают о вас другие? Если вы будете продолжать зацикливаться на мнении окружающих, вы никогда не будете жить своей жизнью. Избавьтесь от такого способа мышления и живите комфортно, даже если это далеко не всем будет нравиться.

Не забудьте подписаться на наш канал в Дзене, чтобы полезные статьи были всегда под рукой!

Еще больше о психологии: https://flytothesky.ru/category/psixologiya/

Рекомендуем также:

Счастливая жизнь без чужих оценок и одобрения