Почему чем старше мы становимся, тем быстрее течет время?

Пока мы учимся в школе, месяц ощущается как год, но когда вы преодолеваем рубеж своего тридцатого десятка, все происходит ровно наоборот. Казалось бы, еще недавно мы сами ходили пешком под стол, а сейчас уже трудимся на работе и содержим себя. Казалось бы, что детство от взрослой жизни отделяет пропасть. Но мы воспринимаем реальность так же, как делали это годы назад. Мы переживаем всё те же чувства чаще, поэтому настоящее время кажется более богатым на эмоции. Таким образом оно пролетает быстрее. Но как продолжать чувствовать каждый момент и при этом сделать жизнь менее быстротечной?

Медитируйте

Когда вы научитесь чувствовать свое тело, вам будет проще понимать ход времени. Ведь вы ощущаете его не только сознанием. Поэтому попробуйте разобраться в том, как оно реагирует на внешние факторы, какие процессы оно проходит, что вас беспокоит в нем вплоть до мелочей. Так вы наконец-то разберетесь, от чего получаете удовольствие, а что вас беспокоит. Вы придете к спокойствию и к осознанию того, что вас окружают мгновения, которые и заставляют время протекать медленнее.

Пробуйте новое

Однообразность и скука способны заставлять нас ставить жизнь на авто-режим. Поэтому попробуйте разнообразить свои рутинные будни. Например, выберите другой путь домой или учитесь писать другой рукой. Так вы сделаете даже самые неинтересные занятия более занимательными.

Общайтесь с непохожими на вас людьми

Важно оставлять себя открытым новому даже тогда, когда вам вполне комфортно с собой настоящим. Но только так вы продолжите развиваться и сделаете жизнь менее быстротечной. Продолжайте знакомиться с людьми, которые кардинально отличаются от вас. И вы увидите, что на мир можно взглянуть под другим углом.

Путешествуйте

Восприятие реальности меняется тогда, когда мы выходим из зоны комфорта. Каким бы райским блаженством ни казался отпуск в экзотических местах, это все еще считается сменой привычного окружения. Поэтому вы можете испытывать стресс даже тогда, когда нежитесь под солнцем на пляже. Но вместе с этим вы познаете новые уголки мира, что не может не расширять ваше сознание.

Главное - это запомнить самые значимые события. Поэтому возьмите себе за правило записывать самые яркие моменты вашей жизни в дневник. Не забывайте время от времени перечитывать их и вспоминать, каково это было. Это поможет вам научиться вести собственный отсчет времени и ускорять его тогда, когда вам захочется.

Не забудьте подписаться на наш канал в Дзене, чтобы полезные статьи были всегда под рукой!

Еще больше о психологии: https://flytothesky.ru/category/psixologiya/

Рекомендуем также:

В какое время суток лучше всего принимать важные решения?