Запечённые рубленные котлеты из куриного филе с зелёными овощами.

Полезный ужин из белковых продуктов в сочетании с продуктами богатыми растительной клетчаткой.

Ингридиенты:

Куриное филе
Яйцо
Соль
Зеленый лук

👉Рецепт очень прост:

Филе курицы нарезать на небольшие кубики.

Зеленый лук мелко нарезать.

Взбить яйца.

Смешать все ингредиенты и посолить по вкусу.

Духовку разогреть до 180°С.

Запекать минут 30.

Для подачи подойдут зеленые овощи.

Приятного аппетита :-)