Распространенная ловушка мышления - "Синдром отложенной жизни"

Сегодня хочу рассказать о такой ловушке мышления, как "Синдром отложенной жизни".

Мы часто говорим себе: "Я буду счастлив тогда, когда...(достигну определенного результата)". Это ведет к тому, что мы теряем время и возможности. Становимся неуверенными в себе и начинаем бояться будущего. Нам так или иначе проще жить несовершенным настоящим. А это может стать причиной неврозов.

Что же делать?

  • Не только идите к цели, но и наслаждайтесь процессом
  • Не бойтесь ошибок
  • Каждый день отмечайте результаты к достижению своей цели

Упражнение для борьбы с "Синдромом отложенной жизни"

Напишите 100 вещей, которые уже сейчас делают вас счастливыми . И ежедневно внедряйте их в свою жизнь. Например, любите прогулки на свежем воздухе? Выйдите на одну остановку раньше и пройдитесь домой пешком. Если нравится хорошее кино, то обязательно уделите 2 часа просмотру, а все домашние дела никуда не убегут. Самое главное не приобретите синдром чувства вины за то, что провели время так, как хочется и нравится вам ;)

Не откладывайти жизнь на завтра!

Интересные статьи:

Денежные талисманы в кошелек

Как подружиться с деньгами

Рецепт исполнения желаний