Стоп - сигналы нашего тела. Психосоматика.

Психосоматика - модное и очень актуальное направление в науке. Это наука медицинской области, которой занимаются психологи. Они изучают, как психологические факторы влияют на появление и течение заболеваний.

Доказано, что невозможность удовлетворять свои потребности провоцирует появление болезней.

Хочется поделиться наблюдениями доктора Сьюзен Баббель, психолога и специалиста в области депрессии.

Баббель утверждает, что болезненные ощущения могут быть сигналами о тайных страхах, нерешенных вопросов, глубоких обид. Хронические заболевания - маркеры эмоциональных проблем, стресса. Конечно, если мы не наблюдаем клинически понятные причины боли.

Голова

Чрезмерное напряжение всегда вызывает головные боли. Постоянная спешка, частое переживание по мелочам, бесконечное преодоление препятствий могут стать причиной болей в голове.

Как справиться?

Чаще позволяйте себе отдыхать и делайте это без угрызения совести.

Шея

Шея болит тогда, когда вы держите обиду на кого-то или на самого себя. Это чувство можно сравнить с разъедающей обидой. Бывает нас тяготит ощущение собственного несовершенства.

Как справиться?

Примите и полюбите мир таким какой он есть. Откажитесь от идеалов, никто, в том числе и вы, не обязан соответствовать вашим ожиданиям. Чаще думайте о вещах, которые вам приятны.

Плечи

Если болят плечи, то очевидно, что вы не справляетесь с грузом эмоциональных проблем. Возможно, вы ощущаете давление со стороны. Сложность принятия решения, так же является одной из причины боли в плечах.

Как справиться?

Попробуйте рассказать о своих проблемах близкому человеку. Даже если вы просто выговоритесь, это может помочь вам разделить груз со своих плеч. К тому же взгляд со стороны, иногда, может помочь разобраться с проблемой.

Поясница

Нижняя часть спины болит от зацикленности на деньгах и страха потерь. Возможно вы завидуете чьей то богатой жизни.

Как справиться?

Понять, что лучшие вещи в жизни бесплатны. Следует заняться любимым делом. Возможно оно и принесет вам кроме морального и финансовое благополучие.

Продолжение следует... Подписывайся на канал, что бы ничего не пропустить.

Психосоматика. Часть 2.