Мой фитнес-помощник

3 days ago
Мой фитнес-помощник

Всем привет! Физическая активность – это неотъемлемая часть моей жизни. Упражнения приносят невероятную пользу нашему организму, они влияют на такие органы и системы, как:

  • Обмен веществ (усиливают процессы обмена);
  • Кровеносная система (способствуют увеличению эритроцитов и гемоглобина, усиливает сопротивляемость организма)
  • Группы мышц, связки, суставы (увеличение объема, эластичности, скорости сокращения) и т.д.

Перечислять преимущества занятий спортом можно до бесконечности, но вот некоторые из них:

  • Сброс/набор массы тела (зависит от личных предпочтений и показаний специалиста);
  • Снижение кровяного давления (особенно касается гипертоников);
  • Снижение уровня холестерина, жирных кислот, болезней сердца;
  • Повышение мускульной силы, иммунитета, продолжительности работы, чувствительности к инсулину и т.п.

В современном мире, чтобы следить за своей физической активность и анализировать результаты, не придется напрягать голову лишний раз, вести какие-то записи, ведь сейчас все автоматизировано. На рынке электронных услуг можно увидеть огромное количество различных фитнес-трекеров, смарт-часов, да и приложений на телефон, связанных с занятием спортом предостаточно.

В этом посте я хочу рассказать о своей находке – это новинка на рынке это Apple Watch Series 6, или Apple Watch SE новинка, которая стала открытием.

Основные технические характеристики:

  • Уведомление о входящих/ пропущенных вызовах;
  • Уведомления SMS/MMS;
  • Будильник;
  • Уведомления о событиях календаря, электронной почты;
  • Функция отключения сигнала вызова;
  • Монитор сердечного ритма;
  • Наличие таких датчиков, как: компас, гироскоп, акселерометр, освещенность, барометрический высотомер, оптический датчик сердечного ритма 2-го поколения, голосовой помощник, датчик уровня кислорода в крови;
  • iPhone 6s, с iOS 14 или новее.
Мой фитнес-помощник

Функционал данного устройства просто поражает, помимо контроля над своим здоровьем и результатом физических нагрузок, этот гаджет значительно упростит вашу обыденную жизнь. При этом, внешне, он остается невероятно лаконичным, подходит под любой стиль, независимо от того, собираетесь вы в офис или на прогулку с друзьями.

Также стоит отметить, что по сравнению со старой моделью, в новую добавили множество новшеств:

  • функция определения уровня кислорода в крови;
  • разнообразие цветов корпусов и ремешков;
  • watchOS 7;
  • оптимизированы функции семейного пользования;
  • изменение дизайна и повышенная производительность.

Конечно, многие упрекнут меня за мой выбор, обязательно найдутся те, для кого продукция Apple – это пустая трата денег. Каждый принимает свою сторону: iOS или Android — совсем не имеет значения, особенно, если Вы не будете оставлять свои недовольные комментарии под этим постом.

Я свой выбор сделал, теперь хотелось бы узнать о том, что выбираете Вы.

Я буду рад, если в комментариях под этим постом Вы поделитесь своими фитнес-приобретениями, расскажите о преимуществах и недостатках.

Подписывайтесь на мой Дзен-канал Rustem Gabdullin, чтобы не пропустить новые статьи!

Так же вы можете подписаться на мой инстаграм
@gabdullincom

Оригинал статьи размещен в
Gabdullin.com