12 577 subscribers

Актриса Екатерина Климова: 10 секретов её молодости

3,5k full reads
3,9k story viewsUnique page visitors
3,5k read the story to the endThat's 90% of the total page views
2 minutes — average reading time
Как в 41 выглядеть на 20-25 лет? Ответ знает актриса Екатерина Климова, мама четверых детей, исполнительница главной роли в огромном количестве сериалов и в фильме «Мы из будущего»…
Как в 41 выглядеть на 20-25 лет? Ответ знает актриса Екатерина Климова, мама четверых детей, исполнительница главной роли в огромном количестве сериалов и в фильме «Мы из будущего»…

Секрет первый

Отличная генетика. Прабабушка будущей актрисы была звездой цыганского табора. В «наследство» от неё Екатерине достались артистизм, экспрессивное поведение и очень эффектная смуглая кожа.

Секрет второй

«Ребёнок в душе». Актриса признаётся, что не утратила ощущения себя маленькой девочкой, пусть даже годы постоянно делают её чуть-чуть серьёзнее.

Совет Екатерины Климовой: чтобы оставаться в душе ребёнком, важно не ограничивать себя в мечтах и устремлениях, начиная переспрашивать самого себя: «А ты точно этого хочешь?»

Секрет третий

Екатерина Климова, фото из открытых источников
Екатерина Климова, фото из открытых источников

Спорт и, в первую очередь, совместные тренировки с уже повзрослевшей дочкой Лизой Хорошиловой в спортзале. Кстати, вес у мамы и 17-летней девушки сегодня практически одинаковый. Актриса предпочитает плавание и акваэробику. Перед каждым спектаклем старается выполнять комплекс упражнений на растяжку, чтобы подготовиться к выходу на сцену.

Секрет четвёртый

Правильный завтрак. Актриса считает, что лучше встать пораньше, чем пропускать утренний приём пищи. Традиционно он включает у Климовой овсяную кашу в разных вариантах – с сухофруктами, орехами, яблоками или рыбой. Завтрак позволяет Екатерине быть работоспособной весь день, а иногда даже благополучно забывать об обеде или ужине.

Секрет пятый

Запреты в еде. Например, не есть сладкое и печёное. В рационе актрисы табу наложено на домашние пирожки, которые она очень любит.

Секрет шестой

Екатерина Климова, фото из открытых источников
Екатерина Климова, фото из открытых источников

Бассейн с сауной не реже двух раз в неделю. Утром каждого дня Екатерина также не забывает про контрастный душ. По словам актрисы, такой вид спортивных занятий для неё оптимальный: сосуды расслабляются, а позвоночник и поясница не испытывают излишней нагрузки.

Секрет седьмой

Умение всегда держать спину прямо. Помнить про это Климова старается и дома, перед телевизором. Екатерина говорит, что она настолько привыкла сидеть на краешке стула, расправив плечи, что никогда в жизни уже не развалится в кресле.

Совет Екатерины Климовой: хороший эффект даёт такое упражнение. При ходьбе надо представить себя пиджаком на вешалке. Благодаря этому плечи сразу же развернутся, а спина станет прямой.

Секрет восьмой

Екатерина Климова, фото из открытых источников
Екатерина Климова, фото из открытых источников

Осторожно принимать медикаменты. Такого правила актриса придерживается уже давно. По словам Климовой, она старается вообще без крайней необходимости не пить таблетки, зная о том, что они могут вызвать неожиданные последствия.

Секрет девятый

Вести страницу в соцсети. Актриса завела себе блог в Инстаграм сравнительно недавно. Здесь она размещает «мимишные» моменты своей жизни, которые поднимают ей настроение и позволяют действительно ощутить себя счастливой. Это – своего рода тренинг: «Я меня всё хорошо. Я – самая обаятельная и привлекательная».

Секрет десятый

Екатерина Климова, фото из открытых источников
Екатерина Климова, фото из открытых источников

Беспощадно расставаться со всем, что мешает в жизни. Например, уходить из мест, где некомфортно; переставать общаться с неприятными людьми. Климова уверена, что иногда всё-таки стоит идти на поводу у своих чувств и ощущений, ведь именно благодаря такому подходу открываются новые горизонты.

PS. Что всегда носит с собой Екатерина Климова?

Актриса никогда не выходит из дома без тюбика крема для рук в своей сумочке. В случае необходимости Екатерина использует его для тела и лица, а иногда… и в качестве крема для обуви, ведь, по словам кинозвезды, «случаи в жизни бывают совершенно разные».