Тревожность

Часто ли вы говорите следующие фразы? ⬇️

  • мне страшно 
  • я беспокоюсь 
  • что-то должно произойти 
  • боюсь, что-то случится сейчас 
  • надо что-то делать 
  • алло! Как дела? Ничего не случилось у вас? А то я беспокоюсь... 
  • будь аккуратнее! 
  • осторожней! А вдруг... 
  • давайте ещё раз перепроверим... 
  • я прямо чувствую, что что-то сейчас произойдёт, кто-то заболеет или случится непредвиденное... 
  • на душе плохо, беспокойно, тревожно... 

Не задумывались почему? Откуда это всё ❓

Давайте разберёмся.

Ребёнок, воспитывающийся в семье, где неспокойная обстановка, не может расслабиться ни телом, ни душой. Он не может быть спокойным и получать удовольствие от жизни, хотя, если посмотреть объективно, то всё хорошо. 

Причём, в родительской семье мама с папой могли мило улыбаться друг другу, а внутри у каждого из них кипели негативные эмоции.

Круговорот 🌀 гнева, агрессии и недовольства в семье выглядит примерно так: бабушка сливает своё раздражение маме - мама сливает папе - папа сливает на старшего ребёнка - старший на младшего ребёнка.

…или так: 

Папа раздражён и недоволен мамой - мама раздражена, недовольна и тревожится за ребёнка - ребёнок болеет и плохо учится.

При любом раскладе весь негатив отдаётся ребёнку: гнев, агрессия, раздражение, тревога за его здоровье, самооценку, успех и настроение... и это может прилететь ребёнку от любого члена семьи. Поэтому детям не до расслабления! Здесь надо быть начеку: надо напрячься, чтобы выжить в этом "семейном противостоянии".

Дети вырастают. Тревога, болезни, страхи, неуверенность, низкая самооценка, неприятие родителей остаётся.

И всё это теперь сидит в нас, в выросших на "семейном противостоянии" детей. Вроде-бы всё хорошо, но расслабиться и просто жить, не тревожась, очень сложно.

#психологияжизни #психологмоскваонлайн #психологическаяпомощь #психологияотношений

#психология

#психологияличности

#психолог #психологонлайн

#психологмосква

Тревожность