Готовим жиросжигающий салат для похудения

15 August 2019

Привет! Давно не виделись. Сегодня хочется рассказать о рецепте жиросжигающего салата для похудения, который рассказала нам наша старая читательница. По ее словам, основным плюсом салата является то, что фигура становится более подтянутой уже начиная с первых дней приема салата в пищу! А еще, он поможет похудеть на 3.5 килограмма за две недели. Давайте же начнем.

Фото: sebadi
Фото: sebadi

Игридиенты, которые понадобятся для приготовления:

🥕Филе курицы - 250г

🥕Яблоко - 100г

🥕Огурец - 80г

🥕Шпинат - 30г

🥕Лимонный сок - 2 столовые ложки

🥕Перец и соль по вкусу

Инструкция по приготовлению

  1. Разрежьте филе на маленькие кусочки и отварите его
  2. Переложите кусочки курицы в глубокую тарелку, добавьте перец, лимонный сок. Дайте настояться в течение 10 минут, чтобы сок впитался в нежное мясо.
  3. Нарежьте яблоко и огурец небольшими кубиками, добавьте это к курице. Перемешайте.
  4. Нарежьте шпинат, добавьте к салату. Посолите. Добавьте оливкового масла по вкусу.
  5. Готово! Можно наслаждаться диетическим салатом.

Эта порция рассчитана на одного взрослого человека. Если будете готовить салат на всю семью, не переборщите с лимонным соком, чтобы салат не показался горьким и кислым. Ешьте и худейте, удачи!

Если понравилась статья, не забудь поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые рецепты!