Жиросжигающий салат для похудения

02.05.2018

Продолжаем нашу рубрику «Жиросжигающий салат для похудения». Преимущество этих салатов в том, что их можно есть и не толстеть. То есть они идеально подходят как лёгкий перекурс при диете. Салат, о котором мы расскажем сегодня, может употребляться в пищу до трёх раз в день, порциями по 200г. Приступим!

Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

🥦 80 грамм огурцов

🥦 60 грамм помидоров черри (маленькие)

🥦 10 г красного перца (если не любите, можно вообще не использовать)

🥦 Цветная капуста — 30 грамм

🥦 Листья сельдерея: если добавляли красный перец, то 20 г, иначе — 30 г

🥦 2 столовых ложки лимонного сока

Инструкция по приготовлению:

1. Если Вы добавляли красный перец, то мелко нашинкуйте его кубиками, как показано на картинке

2. Нарежьте цветную капусту, перемешайте её с сельдереем и перцем

3. Помидоры черри разрежьте напополам и добавьте к тому, что уже получилось

4. Огурцы нарежьте в форме кубиков, но не сильно маленьких (как на картинке). Смешайте то, что получилось. Полейте лимонным соком, опять перемешайте. Дайте настояться 3 минуты.

5. Готово!

Этот салат покажется вкусным не только Вам, но и всей Вашей семье, которая не сидит на диете. Он хорошо вписывается в обычный ужин, а также поможет снизить уровень холестерина и гемоглобина в крови. Кушайте на здоровье!

Если понравилась статья, не забудь поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые рецепты!