С возрастом вы можете становиться не слабее, а сильнее!

Мне кажется, мнение о том, что после 40-45 лет человек начинает разваливаться в плане здоровья, неверное. Я имею в виду – что болезни и стремительное ухудшение физических кондиций – это нечто запрограммированное природой.

Это не запрограммировано природой. Это втемяшено в наши головы обществом, в котором такие установки столетиями и тысячелетиями передаются от поколения к поколению.

С раннего детства мы уверены, что дедушка и бабушка должны ходить с палочкой и совать под язык валидол, добравшись, наконец до кресла, подниматься с которого потом будут охая и держась за поясницу.

И подсознательно готовим себя именно к этому.

Чушь.

Человек куда более прочен. Человек – тренированный и следящий за собой - может в семьдесят, восемьдесят, а то и девяносто лет делать такое, чего другой не может в двадцать. Ведь есть же примеры.

(А скоро, подозреваю, сможет и в сто, и в сто десять и так далее).

Другое дело, что такие люди воспринимаются, как некое исключение. А должны восприниматься как правило.

Но если даже ситуация не изменится и они все равно останутся исключением, никто и ничто не мешает, чтобы одним из таких исключений стали лично вы.