Как Пережить Отказ

17.05.2018

Романы не всегда имеют счастливый конец. Сказки и истории любви всегда полны преувеличений, а также историй неразделенной любви. Одно мы знаем точно – есть люди, которые нам подходят, и есть другие, которые не подходят.

Идеальных людей не существует. Так же как мы не принимаем каждого человека, который подходит под образ вашего суженного, также и в случае мужчин, вы можете не оказаться той, кого они ищут. Отказ – это всего лишь обычное явление в мире знакомств. Так что «отказ» должен быть принят в качестве неотъемлемой части знакомств и нужно найти правильное отношение к этому.

Вот простые шаги, которые помогут нам оправиться от отказа в любви:

- Сначала признайте, что вы боитесь. И что вам придется столкнуться с этой ситуацией лицом и лицу.

- Найдите в себе страх / застенчивость / неуверенность в себе. Постарайтесь выяснить по шкале от 1 до 10, насколько каждый из них касается вас.

- Сопротивляться – хуже всего. Будь то отказ, унижение или вас оставили в дураках, эмоциональная или физическая боль является частью любви.

- Справьтесь с этим организованно и методично – скажите, что вы не позволите, чтобы ваши чувства тянули вас вниз, что вы обязательно справитесь.

- Не стыдитесь и не сдерживайтесь, когда рассказываете о своих истинных чувствах семье / друзьям / другим в подобной ситуации.

- Используйте все имеющиеся ресурсы, чтобы победить страх/неуверенность в себе.

- Не думайте о своем эго и прекратите внушать себе, что вы подарок людям от Бога.

- Впадать в глубокую печаль нельзя, хотя это и нелегко, вам нужно взять себя в руки и двигаться дальше. Вот некоторые способы как можно справиться с горем:

- Не позволяйте эмоциям скапливаться внутри вас и превращаться в обиды и печали.

- Плачьте, кричите, выплесните свое разочарование на манекене или на стенке. Делайте это до тех пор, пока печаль не испариться, т.е. пока ваше чувство, появившееся при «отказе», не выйдет из вас.

- Сконцентрируйтесь на повседневной деятельности. Двигайтесь вперед шаг за шагом. Пусть будущее придет само собой.

- Дайте себе время, чтобы раны залечились. Самая большая ошибка – окунуться сразу в другие отношения.

- Сделайте глубокий вдох и скажите себе, что вы будете смотреть лишь вперед.

- Будьте позитивны, думайте о хорошем, заполните свой день различной деятельностью и людьми так, чтобы не хватало времени на размышления.

- Не отказывайтесь от надежды – возможно, человек, который отверг вас, не был вашим идеальным человеком.

- Лучше получить отказ сразу, чем потом это будет большое разочарование.

- Не позволяйте отказу стать страхом, убеждайте себя: «я замечательный человек».

- Найдите новые интересы и деятельность. Из-за того, что многие хобби популярны, вы можете благодаря им найти много новых друзей.
Отказ причиняет боль и навевает печаль, но страдания не должны застать вас врасплох – вы должны двигаться дальше. Я знаю, что это сложно, так как большинство женщин ранимы, и они сильно страдают от «боли после отказа».

Один из способов справиться с ситуацией – это думать меньше о себе – хватит заниматься критикой и искать одобрения. Это делает нас ранимым к отказу и боли.

- Никогда не позволяйте обижать себя - заявляйте о своих потребностях, выражайте их. Будьте терпимы друг к другу, но не будьте половой тряпкой.

- Установите для себя предметы первой необходимости - вы тоже человек с физическими потребностями.

- Старайтесь помогать другим тем или иным способом - когда вы сделаете это, вы начнете ценить себя больше, и уровень доверия к вам значительно возрастет.

- Вовлеките себя в работу и деятельность, которая вам нравятся.

Жизнь - забавная штука - она поощряет деятельность и работу над собой. Если вы принимаете вызов, то ваша самооценка поднимается, а если пятитесь или избегаете проблем, это лишь означает, что вы дали себе слабину.

Если вы справитесь, то сможете:

- Смеяться с другими и смеяться над собой.

- Гордиться тем, кто вы есть.

- Иметь чувство собственного достоинства.

- Быть эмоционально устойчивым.

- Не бояться будущего и все, что оно уготовило для вас.

- Никогда не будете уязвлены.

- Будете комфортно и непринужденно себя чувствовать в любой ситуации.

Живите полной жизнью и знайте, что оправиться от отказа в любви вполне реально.

Нам очень важно ваше мнение. Пожалуйста, подписывайтесь на наш канал, делитесь статьей в соц сетях и ставьте лайк.