Так Ли Полезен Сельдерей?

Сельдерей относится к роду Зонтичных и растет он на всех континентах Земли.
В пищу употребляют стебли, корни и семена в качестве приправы.

Полезные свойства сельдерея:


• Богат большим количеством аминокислот, каротина, аспаргина, никотиновой кислотой, жирными кислотами и эфирными маслами
• Содержит много клетчатки и микроэлементов, Mg, Mn, Fe, P, K, Se
• Витамины А, группы В (В1, В2, В3, В5, В6), С, Е, К
• Помогает похудеть, в сельдерее очень мало калорий - 17 на 100 грамм, на переваривание мы тратим около 25 килокалорий
• Не дает приливать холестерину на стенках сосудов

Сельдерей полезен людям:

• Страдающим артритом, мигренями, подагрой, гипертонией, гастритах, язвах
(при консультации со специалистом).
• Благоприятно воздействует на нервную систему и помогает справиться с состоянием беспокойства, влияет на выработку желудочного сока, повышает усвояемость белков, укрепляет иммунитет, замедляет процессы старения.
• Обладает антисептическими, ранозаживляющими, слабительными и антиаллергическими свойствами.

Главными противопоказаниями являются:
• Беременность (приводит матку в тонус)
• Кормление грудью
• Дети до 12 лет
• Варикоз
• Повышенная кислотность желудка

Нам очень важно ваше мнение. Пожалуйста, подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк.