Сладости, которые можно есть на диете. Они не полнят.

24.06.2018

Самый распространенный миф - это то, что нельзя есть сладкое на диете. Сегодня мы его разоблачим!

Зефир

Зефир не вреден для организма, в нем не содержится красителей и вредных жиров. Съешьте одну штучку утром, и одну вечером и увидите, что фигура осталась в норме.

Источник Яндекс.Картинки
Источник Яндекс.Картинки

Мармелад

Речь не идет о мармеладе из пятерочки за 20 рублей, вот он-то уж точно будет вреден. Если уж решили есть сладкое на диете, то покупайте качественный мармелад и без посыпки сахаром. Натуральный мармелад не вреден, а наоборот полезен. В нем содержится йод, а он очень важен для организма.

Источник Яндекс.Картинки
Источник Яндекс.Картинки

Мед

Если расписывать все полезные свойства меда, то выйдет огромная статья. Я лишь скажу, что это прекрасная альтернатива сахару и вы можете есть 2 столовых ложки ежедневно без вреда для фигуры.

Источник Яндекс.Картинки
Источник Яндекс.Картинки

Пастила

Известно, что если есть регулярно пастилу, то можно улучшить волосы, ногти и состояние кожи. При диете ее так же можно есть,но, естественно, в меру.

Источник Яндекс.Картинки
Источник Яндекс.Картинки

Спасибо за внимание! Если статья была вам полезна, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал. Я веду канал про здоровье, не пропустите новые статьи!

Вам будет интересно:

Эпиляция ниткой. Дешевый и проверенный годами способ удаления волос на лице.

Глицерин с уксусом против глубоких трещин на пятках. Чем дешево заменить аптечные препараты?

Лучшие из лучших. Топ товаров из Fix Price для девушек

Маска против черных точек своими руками, не дороже 100 рублей. Глубокая чистка пор