Анатомия неверности

Когда вы вступаете в отношения - или даже больше в брак - вы не планируете заканчивать их неверностью. Однако более трети браков сталкиваются с этой болезненной темой.

Затем неизбежно возникает ряд вопросов: почему это произошло? Можно ли облегчить и сохранить отношения после неверности? А может быть, все должно быть иначе? Что делать, если ты сам стал неверным?

Какие партнерские действия являются неверностью?

В широком смысле неверность - это одно из действий одного из партнеров в нарушение соглашений, касающихся эмоциональных или сексуальных обязательств друг перед другом. Итак, если пара намерена общаться друг с другом и имеет определенные условия отношений и верности, их нарушение автоматически становится неверностью.

Проблема в том, что очень часто соглашения четко не определены, поэтому то, что очевидно для одного партнера, может быть непостижимо для другого. Если супруг находит любовника, факт неверности очевиден. А что, если тот же мужчина любит другую женщину, проявляет к ней внимание, но никогда не выходит за пределы и не занимается сексом? Есть ли тогда предел флирту с другим человеком?

Еще больше путаницы с онлайн-общением: эмоционально близкие отношения с невидимым человеком, живущим в другой стране, является ли неверностью? Можно ли назвать неверностью частые просмотры порнофильмов?

Не так просто найти ответ. Люди, которые строят отношения, должны заботиться о чувствах друг друга. Поэтому, если одному хочется быть преданным другому, стоит сесть и поговорить о том, что это такое: невинное общение с коллегой, онлайн-друг или неверность. Если ваша другая сторона ведет себя неприемлемо для вас - скажите это. Если ваш партнер просит вас прекратить общение с кем-то на работе или больше не встречаться с ними - переосмыслите свое поведение, возможно партнер прав. Что ты выигрываешь и что теряешь?

Портрет неверных

Статистика показывает, что более трети браков распадаются из-за неверности . Мужчины чаще оказываются неверными, чем женщины, а место неверности - на рабочем месте. Примерно десятая часть неверности начинается в Интернете. Кроме того, однажды изменивший, чаще всего будет изменять снова.

Существуют сотни причин неверности: сексуальное расстройство с партнером и желание испытать приключение или сексуальное возбуждение с другими, неудовлетворенность эмоциональными отношениями, чувство, что другая сторона отталкивает и больше не привлекает, как прежде, взаимная удаленность. Печальной причиной неверности является месть за прошлые заблуждения с другой стороны. Конечно, это иногда случается из-за любви. Однако чаще такое поведение помогает повысить самооценку, чувствовать себя более «живым» и привлекательным для кого-либо.

Риск неверности возрастает, когда интрижки происходят на работе, сослуживцы проводят много времени вместе - в командировках или до поздна работают над совместными проектами. Иногда времяпровождение большего времени с человеком противоположного пола просто активирует сексуальные инстинкты и дает импульсы. Более того, импульсный контроль теряется из-за алкоголя - часто он действует как катализатор, усиливающий притяжение друг друга.

Наконец, неверность может быть связана с определенными особенностями характера. Например, нарциссические личности любят похвалу , у них завышено мнение о себе и о своих талантах. Такие люди убеждены в собственной уникальности. Даже при длительных отношениях они могут участвовать в сексуальных играх и играх обольщения исключительно ради власти или для удовлетворения своего эго, побеждая заинтересованного человека. Точно так же люди, у которых нет сильной моральной позиции, могут ступить на тропу неверности: если человек руководствуется правилом «нет правил для меня», то естественно, что соглашения об отношениях также будут нарушены.

Есть ли у мужчин и женщин разные способы борьбы с изменой?

Джанис Абрамс Спринг в книге «Неверность. Как вылечить боль, вызванную партнером, и обрести уверенность », пишет, что мужчины и женщины испытывают разные способы неверности партнера. Когда мужчины неверны, женщины чаще подавляют свои чувства и стремятся к примирению, винят себя, верят, что их брак чуть не рухнул по их собственной вине. Женщинам труднее обижаться на неверность своего партнера.

Понимая, что их любимая была неверна, мужчины с большей вероятностью разрывают свои отношения. Они злятся и утешаются в мести , оказываясь любовниками. Иногда он применяет насилие в отношении любовника женщины, разбираясь с ним "по-мужски". Часто мужчины думают, что их вторая половина искала лучшего секса. Они, как правило, выливают свой негатив в действия, вместо того, чтобы переосмыслить каждую деталь неверности.

Конечно, эти сравнения не совершенны: неверность второй половины болезненно сказывается на обоих полах. Женщина также может проснуться и отомстить, а мужчина - обвинить себя и переосмыслить каждую деталь, ища того, чего не сделал.

Вы это признаете?

Брак должен основываться на открытости, доверии и искренности, а не на секретах и ​​измене. Следовательно, неверность должна быть выявлена. Часто другая сторона предполагающая возможную неверность испытывает постоянное напряжение, думая, могут ли подозрения быть оправданными. Таким образом, раскрывая свое поведение, вы дадите другой половине ясность и перейдете от стресса к принятию решений. Иногда это можно решить только с помощью психолога.

Есть, конечно, люди, которые не хотят, чтобы факт неверности был обнаружен другой стороной. Молчание, возможно, не лучшее решение, но оно не может повредить, если неверность произошла давным-давно, урок усвоен, и были предприняты все усилия, чтобы предотвратить его повторение. Само собой разумеется, что выбор такого пути очень важен для «работы» со своими эмоциями и причинами, которые привели к измене.

Есть ситуации, когда раскрытие неверности не поможет. Например, если у вашего партнера в настоящее время серьезная эмоциональная или физическая проблема со здоровьем, ему будет нанесен серьезный вред, если вы раскроете факт неверности. Другая ситуация, когда раскрытие неверности не может ранить вашего партнера - это когда ваши отношения полностью развалились - например, процесс развода или вы уже на пути к нему и это обоюдное решение.

Можно ли восстановить и поддерживать отношения?

Хотя многие люди считают, что измена не терпит прощения, реальность другая. Многие пар пытаются наладить отношения даже после того, как один или оба неверны. Конечно, не каждый брак распадается, но для поддержания здоровых отношений требуется много работы и усилий.

Нет необходимости принимать немедленное решение, это может быть неверно. Можно начать углубляться в вопросы отношений, которые привели к измене. Однако на пути к принятию решений не должно быть лишних людей. Неверная сторона должна хотеть и взять на себя ответственность за свои действия: брак должен положить конец всем связям с любовником. Важно выяснить и получить подтверждение от другого, что отношения были прекращены.

Также очень важно выяснять отношения без ора и рукоприкладства. Сообщите другой половине, если вы чувствуете себя несчастным, шокированным, растерянным или злым. Раскройте эмоции цивилизованно - без криков, включая детей, не обвиняя друг друга. Неверная сторона должна попытаться выслушать и принять чувства пострадавшего партнера.

Скажите, что путь к примирению может быть длинным и извилистым: вам, возможно, придется проводить много времени в одиночестве. Вполне возможно, что какое-то время вторая половина не захочет слышать о неверном партнере. Это займет много времени, чтобы освободится от мыслей и примириться. Примирение не должно означать, что неверность отрицается. Напротив, искреннее прощение должно прийти постепенно, наряду с возвращением доверия вашего любимого.

Итак, когда вы будете готовы, обсудите со второй стороной причины, которые привели к этой ситуации. Может быть, было недостаточно внимания? Может быть, вы отдыхаете эмоционально или физически? Сексуальные проблемы? Рутина? Отпустите друг друга ненасильственным, открытым и ориентированным на решение способом. Обсудите, как вы можете быть ближе, теплее, как выражать свои чувства и выражать свои потребности. Иногда вам может понадобиться помощь специалистов: если вы чувствуете, что находитесь в замкнутом круге, не бойтесь с ними связаться.

Существуют ситуации, когда отношения после неверности не могут быть сохранены. Это происходит, если другая половина влюбляется в другого и хочет поддерживать связь. Другая причина разводов - повторяющиеся романы. В таких отношений нет уважения к супругу, поэтому, если другая сторона не чувствует себя виноватой и не видит, что такое поведение вредит браку, такой брак не может быть здоровым.

Как смириться со своей изменой

Некоторые люди очень чувствительны к измене. В случаях "одноразовой измены" неверный партнер может пережить очень сильную вину, стыд, бесконечную грусть из-за разрыва отношений или серьезной травмы.

Быть «предателем», «лжецом», «разрушителем семьи» - крайне неприятно. Однако тот факт, что вы чувствуете вину и желаете разобраться с отношениями, показывает, что вы не монстр, не демон, а человек, допустивший ошибку. Итак, сначала примите и осознайте факт и чувства неверности.

Ищите ответы на то, почему вы были неверны? Что дала вам неверность? Что открылось о вас и ваших отношениях? Не ищите оправданий, но хорошо подумайте, что случилось, что вы пропустили. Возьмите на себя ответственность. Какими бы ни были причины, неверность была вашим выбором.

Наконец, вместо того, чтобы оплакивать и осуждать себя, учитесь на ошибках. Чувство вины и изнасилования после неверности показывают, что вы жалеете о своем поведении. Так что стоит выучить урок и решить, что делать дальше: вы повторяете ошибки или решаете проблемы?

Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал