Как ухаживать за кожей, чтобы она всегда выглядела привлекательной

29.03.2018

Кожа человека является самым большим по площади органом тела и, в то же время, она постоянно подвергается воздействию многих факторов, которые могут иметь негативные последствия для ее красоты и здоровья. Со временем хотя кожа и не тоньше, но теряет свою эластичность и на ней появляются морщины. Такие внешние факторы, как климатические условия или плохие привычки в питании является основной причиной этому. Чтобы кожа сохраняла молодость и красоту надолго, за ней следует ухаживать с особым вниманием.

Независимо от того, сколько вам лет, следует очень бережно относиться к коже. Есть много альтернативных решений того, как ухаживать за кожей, которые различными косметическими средствами восстановят гладкость и сияние кожи так, что она будет излучать здоровье и жизненную силу.

Советы для здорового вида и сияние кожи

  • Используйте солнцезащитный крем: необходимо обязательно каждый день защищать кожу от ультрафиолетовых лучей, вот почему рекомендуется применять солнцезащитный крем, по крайней мере с фактором защиты SPF 30, хотя есть и другие кремы с высокой степенью защиты.
  • Сбалансированная диета: правильное питание имеет много общего со здоровьем в целом и, конечно, со здоровьем кожи. Важно каждый день добавлять в рацион питания свежие овощи, фрукты, продукты, богатые витаминами и минералами, таким образом ваша кожа станет упругой и еще потому, что это также помогает процессу регенерации клеток.
  • Сон: это лучшее лекарство для здорового вида и сияние кожи. Сон необходим, так как во сне, активация клеток достигает своего максимума, и их активность ускоряется почти в три раза, по сравнению с активностью в течение дня. Во сне происходит обновление клеток, чтобы обновить те, состояние которых значительно ухудшилось. Нормальный сон человеку нужен для восстановления сил организма и рекомендуется спать не менее восьми часов в день.
  • Очистка: каждый день наша кожа подвергается воздействию внешних загрязнений, ветра, пыли и косметики, которые могут закупоривать поры и ограничивать способность регенерации кожи. По этой причине очень важно очищать ее каждый день, желательно перед сном, так как макияж и различные внешние загрязнения могут повлиять на здоровье кожи и вызвать побочные эффекты. А очистки устранит все эти проблемы.
  • Увлажнение: увлажнение кожи имеет важное значение для гладкого и сияющий вид. Для этого, рынок предлагает много специальных кремов и продуктов, которые также имеют другие полезные свойства. Кроме того, мы можем увлажнять кожу с помощью домашней маски и кремов на основе натуральных продуктов.
  • Здоровые привычки: придерживаться такого хорошего правила в жизни, как избегание вредных привычек таких, как алкоголь, наркотики, курение является жизненно важным для здоровья нашей кожи. Вредные привычки могут вызвать раздражение, аллергию, нарушить кислотно-щелочной баланс, сопровождается ощущением сухости, стягивания и шелушения кожи.
  • Пилинг: есть много способов, чтобы устранить омертвевший слой кожи и очистить ее от загрязнений. Когда мы делаем пилинг, мы регенерирует, то есть восстанавливаем клетки и удаляем те, которые омертвевшие поэтому нам удается оживить движение клеток в коже и насытить ее кислородом. На рынке сегодня очень много косметических продуктов для пилинга кожи, так же, как и увлажняющих кремов. Но есть также природные альтернативы, которые легко приготовить в домашних условиях, и они не будут стоить нам дорого.

Природные средства для пилинга и восстановления кожи

Банан и сахар

Этот эксфолиант (косметическое средство, которое удаляет омертвевшие клетки) идеально подходит для жирной кожи, поскольку он не содержит масла.

Вам понадобится:

  • 1 спелый банан
  • 3 столовые ложки гранулированного сахара
  • сосуд

Как нужно приготовить средство?

В сосуде, которую вы приготовили, смешайте хорошо два компонента. Нанесите смесь, которую вы сделали на кожу, когда вы будете принимать душ. Если вы хотите сделать пилинг именно на лице, нет необходимости в смесь добавлять сахар.

Грубый сахар и масло

Именно из-за содержания масла этот эксфолиант рекомендуется для сухой и чувствительной кожи.

Вам понадобится:

  • 4 столовые ложки коричневого грубого сахара
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 20 капель эфирного масла по желанию

Как нужно приготовить средство?

В чистой емкости, смешайте все ингредиенты, а затем нанесите на кожу, сделайте массаж небольшими круговыми движениями, а затем смойте эксфолиант с помощью теплой воды.

Кокосовое масло и коричневый сахар

Этот эксфолиант идеально подходит для сухой и тусклой кожи. Он сделает ее здоровой, кожа будет сиять и восстановит жизненные силы.

Вам понадобится:

  • ½ чайной ложки ванильного экстракта
  • ½ чашки кокосового масла
  • ½ чашки коричневого сахара

Как нужно приготовить средство?

В сосуде смешайте все ингредиенты, а затем нанесите на кожу, массируя ее нежно и маленькими круговыми движениями. После того как вы закончите, вам следует смыть средство с помощью теплой воды. Если еще осталось немного смеси, то что можно положить в стеклянную банку и хранить при комнатной температуре.

Было полезно? - Подпишись на канал

Наш сайт - Мое Здоровье