Что является причиной высокого кровяного давления?

Что вызывает высокое кровяное давление? Ответ на вопрос зависит от целого ряда факторов, которые включают воздействие окружающей среды, генетику, образ жизни, уровень активности, принимаемые лекарства и ряд медицинских условий.

Причины высокого кровяного давления

Неправильная диета, точнее, избыточное потребление натрия, является наиболее известной причиной высокого давления, а также диета с низким содержанием клетчатки и овощей. Малоподвижный образ жизни, избыточный вес и частое употребление алкоголя, также являются основными факторами, почему люди страдают от высокого давления.

Генетика

Большинство экспертов сходятся во мнении, что генетика играет главную роль в передаче симптомов высокого кровяного давления из поколения в поколение, однако истина в том, что, когда дело доходит до большинства людей с гипертонией, не имеются четко выработанных генетических основ и фактов о том, что именно является причиной высокого давления. Это остается интенсивным предметом постоянного изучения.

Вес

Отношение между избыточным весом и высоким давлением известно всем. Люди с лишним весом, гораздо более вероятно, будут иметь высокое кровяное давление. Это было продемонстрировано в многочисленных исследованиях. Точнее, было выявлено, что, чем больше у человека избыточный вес, тем выше его артериальное давление. В самом деле, если люди с ожирением постараются похудеть и вернутся к нормальному весу, они имеют значительно меньше шансов на гипертонию.

Соль

Интересно то, что не только высокие уровни натрия, но и низкий уровень калия влияют на давление. Как показывают исследования, существует прямая связь между более высокими уровнями потребления натрия и высоким кровяным давлением, а также сердечно - сосудистыми заболеваниями и инсультом. Совсем противоположный эффект в случае калия. Его низкий уровень связан с более высоким давлением. На самом деле, более высокий уровень калия может уменьшить воздействие натрия на кровяное давление.

Активность и фитнес

Чем активнее человек, тем меньше шансов, что у него будет высокое кровяное давление. Для этого не обязательно быть спортсменом, поскольку даже относительно скромный уровень активности позволит вам меньше подвергаться перепадам давления. Более высокие уровни физической активности могут предотвратить высокое давление, улучшить контроль над ним и защитить от сердечно-сосудистых осложнений в целом.

Диабет и заболевания почек

Высокое кровяное давление, болезни почек и диабет, все идут рука об руку. Диабет и болезнь почек тесно связаны с высоким давлением. Диабет тесно связан с развитием заболевания почек и высоким давлением. Это имеет решающее значение для любого человека с этими условиями, и важно учитывать их при поиске симптомов высокого давления и его лечения.