Почему похмелье с возрастом становится только хуже

Как вы, возможно, замечали, с возрастом мы все тяжелее переносим застолья, на которых пили алкоголь. Похмелье в 18 лет – просто хочется пить, а если голова и болит, то просто алкоголь был некачественный; ближе к 25 годам – голова просто разрывается, тошнит, путаница в сознании; в 30 – похмелье может продолжаться даже несколько дней.

Почему же так происходит? Давайте разберемся.

Это самая основная причина, почему алкоголь переносится хуже. Чем вы моложе, тем быстрее перерабатываются токсичные продукты распада алкоголя, а именно ацетальдегид. С возрастом процесс замедляется, и это вещество остается в организме дольше прежнего, вызывая всеми нелюбимые симптомы.

К 40 годам снижается процент воды в нашем теле, следовательно увеличивается концентрация алкоголя при его употреблении. Также с возрастом накапливается жир, и организм становится более чувствителен к алкоголю.

С возрастом наша иммунная система ослабевает, и организм тяжелее восстанавливается после заболеваний и даже алкоголя. Также алкоголь угнетает и без того снижающиеся с возрастом когнитивные функции (снижение памяти, работоспособности).

Очевидно, что похмелье переносится гораздо легче в тишине и лежа в кровати. А если вам нужно чем-то заниматься по дому или идти на работу, то боль в голове превращается в сущий кошмар. Если верить ученым, то самое тяжелое похмелье испытывают люди 29-30 лет. В силу того, что привычки хорошенько выпить еще остались с юности, но организм уже испытывает проблемы, описанные в пунктах 1,2,3.

Будьте здоровы!

Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал чтобы не пропустить все самое интересное!

Вам также может быть интересно:

Все о пластиковой посуде прямо сейчас
4 продукта, способствующих появлению стресса
5 способов проверить себя на рак