5 способов естественного повышения либидо!

10.03.2018

Для некоторых людей сама мысль об их невероятном сексуальном опыте достаточно, чтобы зажечь их. К сожалению, для других это является огромной проблемой. К счастью, есть способы, которыми Вы естественно можете увеличить свое сексуальное влечение, чтобы Вы могли регулярно удовлетворять своего партнера.


Упражнение


Исследования, показали, ожирение и низкое сексуальное влечение взаимосвязаны. Аналогичным образом, еще одни исследования показали, что мужчины, которые тренируются три-четыре раза в неделю, имеют более высокое либидо. Работайте над собой три-пять раз в неделю, чтобы увеличить свое сексуальное влечение!


Справляйтесь со стрессом


Некоторые опросы говорят о том, что плохая сексуальная активность связана со стрессом. Повышенные уровня кортизола может подавить Ваши половые гормоны. Если Вы хотите улучшить свой уровень либидо, возьмите под контроль свою жизнь и управляйте стрессом.


Работайте над собою


Исследования также показывает, что как и мужчины, так и у женщины, которые плохо себя чувствовали, были менее склонны к сексуальной активности. В то время как Вам не нужно меняться ночью, работайте над мелочами, наблюдая за тем, что Вы едите и работаете ли Вы над собой в течении недели. Это приведет к появлению хороших гормонов, улучшив вашу уверенность в себе.


Мастурбация


Рассмотрим "прогрев двигателя". Мастурбируя Вы высвобождаете химические вещества, которые вызывают привыкание. К счастью, Ваше тело не может различить мастурбации и настоящий секс, так что Ваше тело жаждет оргазм независимо от процесса. Это отличный трюк, который Вы можете практиковать в комфорте, по своему усмотрению и в свое свободное время. Тем не менее это не повод, чтобы мастурбировать каждый возможный момент!

Отказ от курения

Мало кто знает, что никотин замедляет распространение крови по организму. Это происходит из-за сужения кровеносных сосудов, не исключая область половых органов. Кроме этого курение уменьшает энергичность, что также виляет на сексуальное влечение.