Советы для увеличения либидо

10.03.2018

Пришло время улучшить ваше либидо! Вы можете чувствовать, что у вашего либидо есть собственный разум, полностью перекрывающий желания заняться сексом, когда несколько лет или даже дней назад, Вы готовы были прыгнуть на вашего партнера без лишних вопросов.
Сексуальное влечение человека или либидо зависит от ряда факторов, в том числе социальных, личных и гормональных. Все эти факторы играют огромную роль, для определения уровня сексуального влечения человека.
Если Вы страдаете от низкого сексуального влечения, существует множество естественных методов, которые можно использовать, чтобы естественным образом увеличить Ваше сексуальное влечение за относительно короткий промежуток времени без использования лекарств или стимуляторов.


Пять вещей, которые увеличат ваше Либидо


1. Займитесь своим телом. Если поход в спортзал заставляет Вас закатывать глаза, Вы можете тренироваться дома. Сжигание жира - отличный способ повысить вашу уверенность и чувство собственного достоинства, а также стимулировать аппетит к сексу. В некоторых исследованиях показано, что упражнения также могут помочь вам наладить контакт с вашим телом, что, в свою очередь, облегчит вам задачу.
2. Сон. Увеличение качества сна даст возможность увеличить Ваше сексуальное влечение. Рекомендуется спать 8 полных часов в день. Когда Вы не высыпаетесь, Ваши гормоны становятся неуравновешенными, и Вы с большей вероятностью потеряете свое сексуальное влечение с течением времени.
3. Смените рацион. Еда, которую Вы употребляете, может иметь удивительный эффект для вашего либидо. Есть список продуктов, которые Вы должны включить в свой рацион, если хотите увеличить свое сексуальное влечение. Сельдерей - отлично, работает как для мужчин, так и для женщин. Шоколад - это еще один продукт как для мужчин, так и для женщин, поскольку какао повышает выносливость и дает энергию в дополнение к усилению сексуального влечения. Продукты, такие как устрицы, работают только для мужчин, поскольку они помогают увеличить уровень тестостерона.
4.Выйдите на улицу. Еще одна причина, чтобы выключить телевизор или компьютер, это чтобы Вы могли впитать энергию солнца, а это в свою очередь увеличит ваше сексуальное влечение. Солнце дает очень необходимый витамин D, который необходим для того, чтобы оставаться здоровым, он также дает энергию вашим клеткам, что очень полезно чтобы Вы были в контакте со своим либидо.
5. Откажитесь от выпивки. В то время когда Вы думали, что алкоголь заставляет Вас чувствовать себя активнее, это может фактически уменьшить ваше либидо. Сделайте перерыв от питья своего любимого вина или других напитков, поскольку исследования показали, что алкоголь может снизить физиологическое возбуждение.