Можно ли наесться семечками

В данной статье я хотел бы вам рассказать поподробней о том можно ли утолить голод с помощью семечек и будет ли от этого нанесён вред здоровью.

Семечки - это самый распространенный перекус перед телевизором
Семечки - это самый распространенный перекус перед телевизором

На самом деле не так уж и сложно наесться, хоть и придётся их съесть очень-очень много, скорее всего вы даже устанете их щёлкать, но всё же наедитесь, но вот вред организму вы нанесёте не слабый...


Что же произойдёт от большого количества семечек?

Во первых в семечках очень много калорий и вы очень быстро наберёте вес, в куске мяса в разы меньше калорий чем в семечках. Во вторых от семечек может начаться сильная изжога, что согласитесь не приятно. Ну и в третьих уже давно доказано, что семечки вредят голосовым связкам и это действительно так.

Стоит ли вообще употреблять семечки?

Конечно стоит, только не перегибая палку! В небольшом количестве эти семена полезны для кишечника и в общем они положительно влияют на настроение! Не верьте в те рассказы, что из-за семечек могут вырезать аппендицит, это всё сказки, конечно если не глотать их вместе с кожурой залпом, тогда будет плохо не только аппендициту, так что аккуратней!

Ну вот мы и разобрались с всеми любимыми семечками! Всем спасибо а внимание и удачи!