Рецепт напитка для похудения. Минус 2-4 килограмма за неделю

09.04.2018

Кефир чрезвычайно полезен, так как он эффективно поддерживает иммунную функцию, регулирует кровяное давление, уравновешивает кишечную флору и ускоряет обмен веществ.

Смотри рецепт о том, как эффективно похудеть с кефиром.

Требуемые продукты:

1/2 литра кефира;

1 чайная ложка имбирного порошка;

1-2 чайные ложки меда (или более необязательно);

щепотка корицы.

Способ приготовления:

В небольшой миске смешайте все ингредиенты и оставьте их на 10 минут.

Затем измельчите консистенцию с помощью миксера.

Употребляйте 1 чашку напитка 3 раза в день в течение недели. В течение этого времени исключите все продукты с высоким содержанием калорий из вашего меню. Таким образом, вы потеряете вес на 2-4 килограмма.