Как я улучшал зрение за неделю – первый отчёт

760 full reads
1,1k story viewsUnique page visitors
760 read the story to the endThat's 68% of the total page views
1,5 minute — average reading time

Привет друзья, вот и прошла неделя с того момента как я поставил себе цель улучшить своё зрение. Период эксперимента я обозначил в один месяц, но решил делать отчёты о проделанной работе и результатах каждую неделю.

Каждый день я делал два комплекса упражнений + упражнение перед сном.

В целом видимых результатов пока к сожалению, нет. Есть ощущение, что зрение немного стало лучше, но на качество жизни в позитивную сторону это никак не сказывается.

Может быть я, как и многие люди хочу быстрых результатов, но я не собираюсь останавливаться на достигнутом, а буду продолжать и параллельно искать новые способы.

Хотя лично для себя я развенчал миф о том, что можно значительно улучшить зрение за неделю. О таких результатах я слышал от многих людей в интернете. Не исключаю что они говорят правду, но у меня это не сработало. Хотя мне кажется, что врут, как бы там ни было пусть это останется на их совести.

Как я улучшал зрение за неделю – первый отчёт
Как я улучшал зрение за неделю – первый отчёт

Ну представьте пример, девочка говорит, что восстановила зрение аж пять лет назад и вот только несколько месяцев назад решила сделать на эту тему блог и учить других людей. Вам не кажется это подозрительным. Если бы лично мне удалось это сделать пять лет назад, поверьте я бы уже рассказал бы об этом всему миру, или написал книгу, сделал бы курс. Проводил бы тренинги по всей стране или даже миру. От моей деятельности люди были бы довольны и рассказывали обо мне всем вокруг. Ведь плохое зрение — это большая боль для огромного процента людей на всей планете. Но такого не происходит, а в итоге одни люди только дают надежду другим и зарабатывают на их проблеме.

Ладно это всё лирика, я не отчаиваюсь и продолжаю работать, ведь игра стоит свеч.

Перечислю важные на мой взгляд моменты, которые отметил за неделю:

1. В самый первый день я отказался от очков на сколько это возможно. И всё было нормально до среды, мне вечером предстоял большой объём работы за компьютером, и я одел очки. Ну хорошо, одел и одел, но что самое интересное на следующий день уже с утра я одел очки без надобности. И носил их некоторое время пока не понял, что они мне как бы сильно не нужны в данный момент. Когда я их снял, заметил сильное ослабление зрения. То есть глаза так быстро привыкают к «костылям», что мышцы начинают работать неправильно и происходит откат в результатах.

Меня эта ситуация в момент даже демотивировала, потому что полностью отказаться от очков не могу и в итоге получается порочный круг.

2. Я полагаю, что в будущем буду пробовать и другие процедуры, и упражнения, но хочу поговорить о результатах от тех упражнений, которые применял в течении недели.

Самые распространённые упражнение на развитие глазодвигательных мышц такие как рисование глазами круга, диагоналей, знак бесконечности, змейка, влево-вправо, вверх-вниз мне показались мало эффективными. Глаза от них сильно устают, при условии, что глаза и так устали от работы.

Не исключаю пользу этих упражнений особенно у кого сильно выражен астигматизм и косоглазие, для восстановления функций мышц глаза.

В будущем также буду продолжать их делать, но без фанатизма, а просто чтобы размять мышцы и улучшить кровоток, в следствии больше кислорода получат глаза.

Самым полезным упражнением на сегодняшний день считаю пальминг. Так как эта процедура реально снимает нагрузку с глаз, даёт им отдых и снимает нервное напряжение со всего организма в целом.

По поводу упражнения «Пират» — когда закрываю каждый глаз повязкой на пол часа, пока не ясно. Происходит какой-то явный эффект, зрение реально улучшается на один глаз, как это сказывается в общем на зрение пока не ясно. Буду продолжать.

О самой идее эксперимента читайте тут: Проверяю лично, можно ли восстановить зрение самому

Что я делал тут: Эксперимент по восстановлению зрения — День первый

Подписывайтесь на блог, если интересны дальнейшие результаты.