4 лучших жиросжигателя

13.07.2018

Чтобы держать вес в норме, рекомендуется не реже четырех раз в неделю кушать следующие продукты:

1. Грейпфрут, лимон. Фрукты, которые богаты витамином С, снижают аппетит и ускоряют обмен веществ.

2. Имбирь. В состав продукта входит гингерол, который отлично сжигает жир.

3. Зеленый чай. В состав напитка входят полифенолы, которые активизируют теплообмен, и процесс похудения проходит намного быстрее. Поэтому зеленый чай надо пить ежедневно.

4. Белковая пища. На переработку белков организм тратит достаточно энергии, что и помогает распрощаться с лишними килограммами.