Девушка варит бананы с кожурой каждый вечер перед отходом ко сну, зачем?

Иногда бессонница бывает настолько сильной, что заснуть просто невозможно, даже если выпить валерьянки или пустырника. Но только не для умной домохозяйки из Америки, которая поделилась рецептом успокаивающего напитка: сон после него, как у младенца. А еще он оказывает на организм общеукрепляющее действие, восполняет нехватку калия и помогает при простуде. Записывайте, что нужно делать:

  • тщательно помыть банан (кожуру вы не будете выбрасывать)
  • отрезать по кусочку с обоих сторон, их выбросить
  • вскипятить три стакана воды
  • положить в кипящую воду банан и кипятить его 10 минут
  • остудить банан, нарезать его и съесть с кожурой

Но и это еще не все. Банан, который вы съедите, принесет немало пользы вашему организму, но еще полезнее (особенно от бессонницы) будет вода, в которой он варился! Просто используйте ее для заваривания чая - залейте ей чайный пакетик и выпейте этот вкусный, ароматный банановый чай на ночь - вы уснете быстро, а проснетесь бодрой и отдохнувшей!