Фитнес проект трансформация. Результаты до и после похудения. Оцениваем

А Вы знали ,что переедание портит не только Вашу фигуру,но и качество жизни?!

Помните эти ощущения тяжести и лени,если переел? Это за собой ведет к низкой эффективности,которая в свою очередь влияет на ход Вашей жизни и реализацию желаемого.

А вот эти люди смогли сбросить оковы лишнего веса, давайте оценим и подумаем как это им удалось.

Мне же пока удалось избавиться от 36 кг, но эти люди воодушевляют и мотивирует…

1) Делюсь своими новыми успехами , разница в 25 кг, а по времени чуть больше полгода

2) До 68, после 52. Рост 168. Шла своим темпом, зато удерживать получается спокойно уже долго. Сдала анализ на продуктовые аллергены, наладила метаболизм. Стабильно спорт 2-3 раза в неделю

3) Разница в 6 месяцев 150-95кг! Скидываю до 85

4) Всем привет! Начальный вес 97,сейчас 72, рост 163. 28 лет. Минус 20. Цель 60, потом работа над качеством тела. Сейчас из спорта аквааэробика и ходьба. Не буду оправдываться почему в «это» превратилась, сама во всем виновата. Я перестала искать себе оправданий и начала худеть!!

Если вам интересно следить за процессом похудения, получать практические советы, то подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь информацией в социальных сетях. И помните, главное не останавливаться и верить в себя!