6 неделя похудения, без подсчета калорий - минус 4,1 кг

Эту неделю я, как и планировала не считала калории. Для этого у меня было 2 повода: первый это ради эксперимента, похудею ли я, если не буду считать совсем, но при этом стараться не переедать и второй повод, самый важный - это день рождение моей любимой мамы и я ездила к ней в гости. Живем мы к сожалению, в разных городах. На поезде в одну сторону - 16 часов. Считать калории было практически не реально, да мне не хотелось если честно их считать.

Как вы уже поняли - я худею. Решение принято твердое и без поворотное. Даже писать стала на эту тему, чтоб не останавливаться и не сбиться от намеченной цели. Мой начальный вес - 98 килограмм. Моя цель весить 70 килограмм, то есть я должна скинуть 28 килограмм. Срок определен условно - 5 месяцев, все зависит от моего здоровья и как будет уходить вес, так что срок, наверное не особо важен, главное скинуть сколько запланировала. Метод похудения выбран - стараться придерживаться правильного питания и подсчет калорий. Также у меня куплен абонемент в спортзал, а там и тренажеры и групповые занятия и бассейн, а также сауна. В общем фронт работы огромный. Но я смогу сделать из себя "конфетку" и точно знаю, что у меня обязательно все получится.
Это я
Это я

День рождение прошло замечательно. Кушать я старалась умеренно. Основную я цель ставила - не поправится. Все мы прекрасно знаем, как мамы закармливают, когда к ним приезжаем. Моя мама не является исключение, стол ломится от еды. Тортик, заготовки зимние, колбаска, ветчина, грудинка, различные салаты - было все. Но мне удалось сдерживать себя и не поправиться! И я еще умудрилась за неделю скинуть 200 грамм! Сейчас я вешу 93,9 килограмма. Медленно, но двигаюсь вперед. Вроде бы только начала худеть и весила 98 килограмма, а сейчас уже 93 килограмма. Я считаю, минус 4, 1 килограмма - отличный результат. Я довольна!

Самое главное я увидела свою маму! Я очень по ней всегда скучаю! Нужно больше времени проводить со своими родными и ценить их. Самое дорогое, что у нас есть - это наши родители. Время бежит очень быстро и в этой суматохе дней мы забываем самое главное...работа, дела, хлопоты... заполняют наше пространство, но нужно больше время проводить время с теми, кто нас любит, а не тратить жизнь в пустую. Всем любви и тепла! Ну а я продолжаю худеть дальше! Впереди еще много скинутых килограммов

Надеюсь, вы как и я примите решение, которое изменит вашу жизнь - стать более привлекательней и здоровой. Ставьте класс и подписывайтесь на канал! Удачного похудения! Чтобы не потерять меня - моя страница в вк, Instagram, группа в ок - буду рада видеть вас!