О гречневой диете и ягодах годжи: как похудела певица Пелагея?

10 January

Уже в 9 лет она стала победительницей детского песенного телевизионного конкурса «Утренняя звезда». С тех пор её слава не утихает: жизнерадостную, позитивную, искреннюю певицу Пелагею знает в нашей стране и стар и млад. Была участницей проекта «Две звезды». Многим известна как наставница шоу «Голос». Ещё в детстве, выходя на эстраду, девчушка покоряла всех своим мощным голосом, невероятной харизмой и... пухлыми щёчками.

И эта пышность (в хорошем смысле слова, так как Пелагею нельзя было назвать толстой) осталась у неё с годами. Однако после рождения дочери в 2017 году, набрав чересчур много килограммов, певица в удивительно короткие сроки не просто привела себя в норму, но и очень сильно похудела. С тех пор она продолжает оставаться стройной. Неудивительно, что многие задаются вполне естественным вопросом: как?

Досье. Пелагея Сергеевна Телегина (в девичестве Ханова, род. 1986) — российская фолк-певица, солистка группы «Пелагея». Исполняет в основном русские народные, этнические, авторские песни, романсы.

Ягоды годжи — миф

Пелагея старается не распространяться ни о причинах своего резкого похудения, и о его способах. Есть какие-то отрывочные фразы в интервью или передачах о певице. Именно по ним приходится догадываться, как всё это происходило.

На фоне недостаточности информации вполне естественно, что появились всевозможные слухи и догадки. В частности, большой резонанс получила история с ягодами годжи. Один из интернет-магазинов по продаже этого жиросжигающего продукта использовал в рекламных целях имя Пелагеи. Якобы она именно с их помощью так преобразилась. В Сети есть видео, как певица собственноручно звонит в эту компанию и обвиняет их в мошенничестве.

В связи с этим она часто обращается к телезрителям с просьбой не верить сайтам, продающим продукты и препараты для похудения, которые используют её имя. Она честно признаётся, что никакими подобными средствами не пользовалась. И вот тут бы рассказать дальше всем заинтригованным поклонникам и телезрителям, а что же тогда помогло ей избавиться от лишнего веса, но на этом всё заканчивается.

Гречневая диета — правда?

Имя Пелагеи ассоциируется с гречневой диетой. Многие источники утверждают, что именно с её помощью она так чудодейственно похудела. Однако чисто гречневой её назвать трудно, потому что рацион, судя по продуктам, достаточно сбалансированный и разнообразный:

  • кисломолочные продукты;
  • сухофрукты;
  • зелень;
  • овощи;
  • грибы;
  • ягоды;
  • фрукты (исключая сладкие);
  • морепродукты;
  • рыба;
  • индейка и курица.

Ещё в ограниченном количестве допускаются яйца, орехи и даже растительное масло. Из круп, действительно, разрешена только гречка, сваренная на воде. Все остальные дополнительные меры для снижения веса от Пелагеи — традиционны:

  • дробно питаться;
  • не есть после 18.00;
  • уменьшить размеры порций;
  • пить много воды;
  • больше двигаться;
  • заниматься спортом (по слухам, у певицы есть личный тренер).

Действительно ли это та система, которая помогла похудеть Пелагее, неизвестно. Однако по её разрозненным фразам в интервью можно догадаться, что она сидела на достаточно жёсткой системе питания. Так, например, в одном из них она признаётся, что её главная страсть — это булки, а непреодолимый запрет — вредная еда.

А вам известно, как именно похудела Пелагея?